高尔夫左右曲球打法（打高尔夫站位以不变应万变）

打高尔夫：站位，以不变应万变，依势而行上坡、下坡如何站？，我来为大家科普一下关于高尔夫左右曲球打法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

高尔夫左右曲球打法

打高尔夫：站位，以不变应万变，依势而行。上坡、下坡如何站？！

打球的时候，会遇到各种各样的球位，有的球高人低的上坡，有的人高球低的下坡。有的球低人高的斜下坡，有的球高人低的斜上坡。各种各样的球位，五花八门，不一而足。

这个时候，球员就会问，人应该怎么站？教练就会跟你讲，上坡要怎么站，重心要在哪里。下坡要怎么站，重心要在哪里。上坡球位的球要靠哪里，下坡球位的球要靠哪里？

这样，搞的球员就蒙圈了，因为球场各种各样的球位，你不能穷尽。遇到没见过的球位，球员就蒙圈了，就不知道这个球位应该怎么站了。有的球员甚至一级球道上那点轻微的上下坡球位都打不好，老在想重心在哪里？

其实，如何站位，一句话可以解决问题！所有场景，如何站都解决了！根本不需要那么复杂！

先讲人的身体本能吧。你上坡走路，会低着头走，爬坡，身体会更接近地面。你下坡走路，会仰起身子，下坡，身体会更远离地面。这是身体的本能，这样能更好的对抗重力，走起来更稳当！

可，就是身体的本能，让你打不好特殊坡位球，因为身体本能与打球的要求是相反的。打球是反的。上坡，你要身体远离地面(抬起身体)，下坡，你要身体接近地面(压低身体)。与身体本能是反的。如果你不注意这点，你的站位不对，你自然打不好球。

回到如何站位！你思考下，球杆是怎么设计的？球杆是为平面球道设计的，我们球包里面没有放上坡杆，下坡杆。你的挥杆动作是基于水平球道的。水平球道的时候，球杆要这么放，动作要这么做，挥杆要这么打。

上面说的够清楚了吧，球杆和动作，都是基于水平球道来的。那么，你遇到任何球位，都尽可能调整到与水平球道一样的站姿站位。在水平球道，人是垂直地面的，你在任何坡位，都尽可能调整到垂直地面，保持与水平球道尽可能一致。当然，因为坡度的影响，完全与水平球道一致是不可能的，只能尽量。

所以，一句话，“任何球位，都尽可能调整到与水平球道基本一致的站姿和站位”。你遇到任何球位，就都知道怎么去站了，根本不需要考虑各种各样的球位，一句话解决问题。以不变应万变。

杆面放置，挥杆动作都是基于水平球道的。无论遇到球道轻微的上下坡，还是山地球场二级草的大上下坡，你杆面都像水平球道那样，维持杆面与地面的水平关系，做到与水平球道一致(当然完全一致是不可能的，只能尽量。因为完全做到不可能，所以要用选杆来补偿距离)；你的身体都像水平球道那样，维持身体与地面的垂直关系，做到与水平球道一致(当然完全一致是不可能的，只能尽量。因为完全做到不可能，所以要用方向来补偿)。

因为完全做到与水平球道一致不可能，所以，要用选杆和瞄准方向来补偿。上坡，因为人和地面距离短了，挥杆会不充分。但是，上坡的时候杆面改变了，更扣一些了，8号铁变成7号铁了。所以，如果挥杆很舒服，可以充分挥杆，因为杆面变扣了，你可能要选小一号杆。如果挥杆不能充分挥，你可能要用大一号杆甚至大几号杆来拍球。另外，因为杆面扣一些，加上身体挥杆的本能会往左扣，所以瞄球要瞄右一点(有时候挥杆很充分，打出来跟平地一样，球就是直球)。

下坡自然就是反过来，杆面角度变平了，8号铁变9号铁了。下坡时身体更不稳，不能全挥杆，球杆就要选大一号甚至大两号。因为下盘不稳，不能充分挥杆，不能充分送杆，加之杆面打开了，容易打出fade球，所以，要瞄左一点(如果你挥杆充分，打出来跟平地一样，球就是直球)。

球放在什么位置，也不需要考虑。还是维持与水平球道一样，确保你先打到球，再打地。球、杆、身体，三者的关系，维持与水平球道一致。

很多人打不好“歪”坡球，正上正下都会打，斜下斜上就不会打了。其实是因为他们站姿反了。斜下，你要维持与水平球道一样的站姿，你身体就要左倾啊，可是，人身体的本能都是右倾，反了，你当然打不好。斜上，你要维持与水平球道一样的站姿，你身体就要右倾啊，可是，人身体的本能都是左倾，反了，你当然打不好。斜坡站位，要与水平球道维持一致，你的肩膀要平行地面，你这样站就好了啊。

任何坡位，球、杆、身体(尽可能)保持与水平球道一致的几何关系。这样，你就可以以不变应万变了。

怎么站位说清楚了吧，一句话解决问题“遇到任何球位，都尽可能保持与水平球道一致的站位，杆面与地面水平，身体与地面垂直，肩膀平行地面”。

当然，很重要的一点，一定要站稳。上坡，因为仰起身子，反重力，一定要站稳。上坡，因为压低身子，反重力，一定要站稳。双脚脚掌一定要抓在地上，这个时候，就要用小腿上的张力扎稳下盘(之前文章有讲)。下盘扎稳，是打坡位球的基础。打球动作都一样，坡位球动作肯定会变形一点，这个自己去把握就好了，自己心里知道会变形，下杆的时候去有意识的避免，确保球的基本质量，不可能绝对的完美。

最后讲一点“忘掉重心，彻底忘掉”。业余球员打球，请忘掉重心一说。重心是站位的结果，不是原因，你站好了，重心自然在那里。

教人打球的时候，教练会跟你讲重心，身体上坡站位重心靠前，下坡站位重心靠后。那都是废话。反而弄得一些业余球员老在想重心的事。老在想，哎，这个球我的重心应该在哪呢？我的重心在哪呢？导致他上杆下杆的时候，老“分心”去感觉自己的重心对不对，重心转移没转移。你打球的时候分心，没有集中精力在球上，你自然打不好球。

任何球位，你只要保持与水平球道一致。上坡站位，你自然重心在脚跟，下坡站位，你自然重心在脚尖，这是你站位的结果，去想什么呢？浪费脑细胞不？你要的是站稳，维持水平球道的基本一致，重心管他在哪？！不要去关注。不要去分心。

“重心”一词是教练挂在嘴上最多的话，也是伤害和干扰球员打球，让球员打不好球的最多的话。打球时少去分心关注重心，在练习场练习动作的时候，你去感觉自己的转身状态的好坏，可能会感觉重心的转移，以判断自己转身状态的到位与否。打球时，千万别去想重心的事，重心是结果，不是原因，你站好位，做好动作就行了，重心只是结果，你去做好原因就行了。