33岁运动员肺癌离世（武汉业余球员猝死）

今天下午，根据博主“足球课堂”的消息称4月12日在武汉进行的一场业余足球比赛中，一名中年男子倒地不起，之后抢救无效，不幸去世。现场是有人拍摄视频的，可以看出这位中年男子倒地之后其他人先后有几人采用心肺复苏、人工呼吸参与急救，但是最终还是没有抢救过来。

要知道的这并非近期首例业余足球场上的悲剧，25天之前在3月19日，同样的事情发生在合肥，也是一个中年男子倒地之后没有抢救过来，意外猝死。当时抢救的医生临床初步诊断为猝死，而且这名中年男子之前是有疾病的，加上剧烈的运动，导致猝死。

这样的消息是令人非常悲痛的，疫情期间大家都在家里，没有办法运动，现在疫情逐渐稳定，很多人都想出来运动和踢球，而踢球和做剧烈运动的时候一定要格外的注意，一定不能突然参加高强度的剧烈运动，在做任何体育锻炼之前，都要做充分的热身运动，应该循序渐进。特别是对有高血压等基础疾病的人来说，更是要量力而行，可以从慢走开始锻炼。

同时要注意补水、补水的时间、踢球时情绪不宜过于激动而且之前尽量保证睡眠，充分的休息也是非常关键的。这对于疫情结束之后初步锻炼和踢球的人来说是很重要的。

而且需要格外注意的是如果遇到了剧烈运动之后意外倒地，一定要抓住10分钟黄金抢救时间，这是非常关键的。