生冷食物对小孩的影响（幼儿不适宜吃生冷食品）

幼儿吃生冷食物，例如食入冰镇饮品、冰镇水果、冰棍、雪糕等会损伤幼儿的胃黏膜，尤其是夏季天气炎热经常性的幼儿的肠胃受到冷刺激，会使胃黏膜血管收缩从而使胃液分泌减少，引起身体食欲下降和消化不良，时间一长还会胃积食，甚至得胃病尤其对于有肠胃道疾病的幼儿，更应少吃或不吃生冷食品，我来为大家科普一下关于生冷食物对小孩的影响?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

生冷食物对小孩的影响

幼儿吃生冷食物，例如食入冰镇饮品、冰镇水果、冰棍、雪糕等会损伤幼儿的胃黏膜，尤其是夏季天气炎热经常性的幼儿的肠胃受到冷刺激，会使胃黏膜血管收缩。从而使胃液分泌减少，引起身体食欲下降和消化不良，时间一长还会胃积食，甚至得胃病。尤其对于有肠胃道疾病的幼儿，更应少吃或不吃生冷食品。

一、幼儿吃生冷食品的危害

1、幼儿的肠胃过多冷饮的摄入，会引起幼儿胃黏膜血管收缩，从而使幼儿的胃液分泌减少。并且，幼儿的肠道受冷刺激后蠕动加快，会影响身体对其他食物的营养物质吸收，从而引起幼儿身体肠胃消化不良、食欲不振，腹痛、腹泻，呕吐等身体症状。

2、再加上幼儿本来肠胃就柔弱，如果吃生冷食品入口后，太多的生冷食品会让幼儿的咽喉黏膜收缩，从而使身体的抵抗力降低。这会使潜伏在咽喉部的细菌趁机占便宜，侵入幼儿的咽喉引起感冒，发烧等病。

3、因为婴幼儿的肠胃还未发育完善，要是因为生冷食品造成的感冒，幼儿会在感冒时影响到肠胃的蠕动，包括消化功能。所以，这类感冒比其他种类感冒难治，在感冒时需要注意避免食用过油、过量、过凉以及不易消化的食物，以免导致感冒和腹泻。

二、幼儿吃多生冷食品的缓解方案

因为幼儿食用生冷食品，会刺激幼儿的咽喉，导致幼儿出现刺激性咳嗽。所以，因为受冷出现的病症应注意保暖，避免幼儿进食过量凉食。并且，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多喂宝宝点温开水，反复咳嗽不缓解应带宝宝及时去医院检查一下。

三、幼儿吃生冷食品的注意事项

1、夏季天气很热，再加上各种瓜果较多，家长常会在冰箱里冰镇水果。若是使幼儿进食过多生冷瓜果凉菜，会导致幼儿的消化功能紊乱，出现上吐下泻的症状。当幼儿身体出现不舒服时，建议最好能赶紧去医院检查、及时了解症状。

2、幼儿的饮食要有节制、有规律，适量是保证小儿脾胃功能健全的重要行为。所以，小儿饮食必须定时定量，少吃生冷食品，少量多餐，不要偏食，防止进食过多或过少，产生身体不适。

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