什么样的宝宝适合游泳运动（在锻炼宝宝运动能力上）

曾经有位哲人说过，生命在于运动，多运动让身体保持活力和健康，也让心情变化、养成自律习惯，对于孩子来说多运动能够促进消化和生长发育，还能增强体质提升抗病能力而婴幼儿时期的运动锻炼可以影响宝宝的一生，怎么提升宝宝运动能力呢？婴幼儿游泳是适合宝宝最早从事的运动，还是最能养成习惯的宝宝运动，我来为大家科普一下关于什么样的宝宝适合游泳运动?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

什么样的宝宝适合游泳运动

曾经有位哲人说过，生命在于运动，多运动让身体保持活力和健康，也让心情变化、养成自律习惯，对于孩子来说多运动能够促进消化和生长发育，还能增强体质提升抗病能力。而婴幼儿时期的运动锻炼可以影响宝宝的一生，怎么提升宝宝运动能力呢？婴幼儿游泳是适合宝宝最早从事的运动，还是最能养成习惯的宝宝运动。

有研究发现，刚出生的新生儿就具有游泳反射、踏步反射、莫罗反射等，天生有一定的运动能力，而婴儿时期的运动能力和大脑发育有密切联系，特别是双手的精细运动可促进大脑发育，而幼儿时期宝宝的运动习惯可以促进发育、提升抵抗力，尽早锻炼和刺激宝宝运动能力的发展，对宝宝有很大的好处，而婴幼儿游泳是适合宝宝从出生就开始的：

新生儿游泳的好处：新生儿天生具有游泳反射，把他们放在水里后会做出划动手脚的动作，而且对水有亲密感，能够增加宝宝安全感，这个时期的游泳对宝宝大脑和神经系统发育有刺激效果，也能启蒙运动能力的发展。

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婴儿游泳的好处：不满周岁的宝宝是身体各项能力发育的黄金期，也是宝宝运动敏感期，参加游泳不仅可以刺激大脑神经发育，还能促进宝宝消化、改善睡眠、提升平衡能力、四肢协调性，对宝宝爬行、站立、走路等都有帮助，有利于宝宝身体大运动和精细运动能力的发展，对宝宝认识、探索周围事物有极大帮助。

幼儿游泳的好处：这个时期宝宝的身体处于筑基时期，参加游泳可以促进消化、改善睡眠、提升心肺能力、促进新陈代谢、增加肌肉柔韧性、强化骨骼等，有助于宝宝身体综合素质的提升，对宝宝的运动能力有很大的提升。

温馨提示：婴幼儿游泳除了对身体健康和发育的好处之外，宝宝在婴儿游泳馆的环境中，有助于提升宝宝的互动社交能力、适应能力、学习能力、自信心、接受失败、团队分享精神等，对宝宝的智力、心理健康、性格塑造也有帮助。

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因为宝宝是天生会游泳，具有天生的亲水性，宝宝到婴儿游泳馆里可以尽情的释放天性，还能从中得到诸多好处，宝宝很容易养成喜欢游泳的习惯，而这种好运动的习惯会影响宝宝的一生。

抓住宝宝早期运动能力提升很重要，婴儿游泳是最合适的锻炼方式，你带宝宝去尝试了吗？