茯苓吃起来什么口感呢(茯苓不为人知的另一面)

作者:广东省药学会 广州医科大学附属第五医院 叶文华


大家猜一猜

这首词题中说的是什么中药:

汤泛冰瓷一座春,

常松树下得灵根。

吉祥老人亲拈出,

各个教成百岁人。

给点小贴士:

茯苓吃起来什么口感呢(茯苓不为人知的另一面)(1)

小小个,正方体...

对,这里说的“灵根”就是茯苓。

别看它现在

方方正正、白白净净的样子

其实它原来是长这样的:

这种采摘后没有经过切制,完整无缺的茯苓,俗称茯苓个,如图所见,除了我们常见的白色部分以外,外表还覆盖着一层薄薄的菌皮。

它来自哪里?

茯苓

茯苓吃起来什么口感呢(茯苓不为人知的另一面)(2)

茯苓是一种寄生于松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。生长的地方往往是树脚下,采挖的时候,也会沾上依附生存的宿体,所以常常看见茯苓个的外皮沾有赤松或马尾松的树皮。茯苓功效广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、养心安神的功效。

好兄弟——茯苓皮和茯神

当我们拿到未加工的茯苓时,会将它们堆在一起“发汗”→摊开晾至表面干燥→“发汗”→摊开晾至表面干燥……反复数次至内部水分大部分散失、出现皱纹后,阴干。

再将它的外皮削掉,而这些削掉的皮,会成为另一种中药——茯苓皮, 茯苓皮具有利水消肿的功效,尤其擅长祛除肌表的水,临床多用于皮肤水肿。

茯苓吃起来什么口感呢(茯苓不为人知的另一面)(3)

去除茯苓皮后,剩下白白的东西,就是我们熟悉的茯苓了,茯苓既可利水渗湿、又可宁心安神。临床上用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。

将茯苓切开后,要是发现里面带有圆圆的松木,那这一整块切片,又成为另一种中药——茯神, 功效是宁心安神,临床上用于惊悸、怔忡、健忘、失眠。

茯苓吃起来什么口感呢(茯苓不为人知的另一面)(4)

虽然这三种中药均来源于同一个菌体,但它们的功效却不尽相同。

相比较而言,茯苓融合了茯苓皮和茯神的功效,而茯苓皮利水消肿的功效更卓著,茯神的安神效果更突出。

茯苓怎么用?

1、茯苓糕:

Step 01:茯苓30克、芡实15克、莲子15克、山药45克混合打粉;

Step 02:加粘米粉80克、糯米粉50克充分混合另置;

Step 03:将糖40克溶解于适量的水中;

Step 04:将糖水多次少量加入混合粉中,水量加至粉团是“手握成团、轻压即散”的状态;

Step 05:过筛至模具中(不能压,可用刮刀刮平),蒸30分钟即可。

2、茯苓酸奶:

Step 01:茯苓粉15克、牛奶500毫升、细砂糖30克混合,放入无油的锅中;

Step 02:中火煮沸,转小火煮3分钟,边煮边搅拌;

Step 03:冷却到30度左右,加酸奶菌粉0.5克,放酸奶机发酵6-7个小时即可。

你get到茯苓不为人知的一面了吗?


审稿专家:广东省药学会 广州医科大学附属第五医院 李咏梅

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