促进血糖升高的方法（如何稳定血糖水平）

李阿姨今年45岁，平时因为自己体型方面比较肥胖，所以人们也称李阿姨为胖姨。平时李阿姨是比较开朗的人，即便别人调侃李阿姨是胖姨，李阿姨也并不会生气。

不过前段时间，李阿姨却精神状态很差，甚至出现了不出门的习惯，虽然在人们看来，李阿姨很容易因不出门而变胖，但却没想到，李阿姨的体重不增反降。

虽然经常肥胖的李阿姨体重有所降低，但这也导致李阿姨的身体免疫力逐渐下降，各种病症也更容易发作，比如感冒等情况经常会出现，严重时还会引起呼吸困难问题，对此，李阿姨也非常苦恼，情绪状态也逐渐下滑，并且睡眠质量也因此受到了影响。

随着国庆节的逐渐到来，李阿姨的儿子也因放假而回家，本以为自己回家母亲会高兴，但儿子回家后却发现，李阿姨精神状态很差，并且也变得很是消瘦，对此，李阿姨，儿子即可带李阿姨前往医院进行检查，当时医生根据李阿姨身体状况进行相关检查后，发现李阿姨患有的是二型糖尿病。

根据李阿姨的描述，自己平时经常会出现疲劳情况，并且精神状态非常差，身体免疫力下降也导致疾病更容易发生，睡眠质量会因此降低。

而根据医生表示，除了上述的症状以外，现在的李阿姨还伴随有代谢紊乱，肠胃功能以及睡眠质量下降等问题，而对于该病症的治疗，服用维生素B12和二甲双胍进行联合治疗会更好。

其实维生素对人体有很显著的好处，除了维生素B能有效改善糖尿病外，还有其他维生素同样也有此种效果。

1、维生素D

主要作用于胰岛素的抵抗，当我们适当补充维生素D时，就能有效促进胰岛素细胞进行分裂，对于糖尿病的情况，也有一定的缓解效果。

其实与正常人相比之下，糖尿病患者的维生素D含量都比较低，胰岛素抵抗问题比较严重。不过，只要适当进行维生素D补充，那么，血糖调节问题能得以改善，胰岛素对血糖的调节也更加明显。

2、维生素K2

是人们不太了解的一种维生素，但是维生素K2与二型糖尿病有很大关联，因为只要摄入一定量的维生素k2，二型糖尿病的患病风险就能得以有效降低，同时，该维生素对胰岛素的分泌以及敏感性方面也有改善，所以在治疗二型糖尿病时，维生素K2也是比较重要的。

3、维生素E

维生素E所展现的功效非常显著，不仅能起到抗氧化的效果，同时，对脂质代谢也有影响，所以在糖尿病的治疗方面，维生素E也有显著效果。

其实，生活中导致健康问题受到影响的因素很是常见，但只要我们进行相关调整，疾病的患病风险就会因此降低，但如果生活中不多加注意，那么问题也会变得更加严重。