产后来例假对哺乳有影响吗（产后来月经影响哺乳吗）

“哺乳期妈妈来月经后，母乳质量下降，不应再进行哺乳”，这种说法有科学依据吗？

广东省第二人民医院产科主任医师朱宁湖：产后月经恢复是一个自然的生理现象，与哺乳期妈妈是否母乳喂养关系密切。哺乳时间越长，婴儿吸吮乳头的次数越多，吸吮力越强，母亲体内的泌乳素水平就越高，抑制月经复潮的作用就越大。相反，月经复潮就较早。相比之下，母乳喂养产妇的排卵恢复时间最长，混合喂养次之，人工喂养排卵恢复时间最短。

产后恢复月经可以正常哺乳，哺乳期妈妈在月经期内，乳汁量会减少，乳汁成分会发生改变，蛋白质成分偏高，脂肪成分偏低，可能引起婴儿轻度消化不良，但经期过后就会恢复正常。母乳喂养能增强婴儿抵抗力，并增进母婴感情，不论月经来不来潮都没必要停止哺乳。建议在月经期间，哺乳期妈妈要增加营养，多喝一些“汤汤水水”，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，还应多吃一些瘦肉、多喝牛奶等。

需要注意的是，如果哺乳期妈妈在产后1年，或者停止哺乳后的3个月后，依然没有恢复月经，应去医院检查，排除怀孕或患其他疾病的可能。