跑步头晕是什么原因

跑完步以后会头晕，最主要的原因是在跑步过程中血液重新分配，血液大部分聚集到肌肉四肢，导致大脑和心脏的供血相应减少，诱发大脑缺血缺氧进而导致头晕的发作，心脏供血不足导致心脏部位不适，所以当剧烈跑步以后好发头晕建议不要剧烈跑步，跑步从快到慢，循序渐进，慢慢的停下来，我来为大家科普一下关于跑步头晕是什么原因?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

跑步头晕是什么原因

跑完步以后会头晕，最主要的原因是在跑步过程中血液重新分配，血液大部分聚集到肌肉四肢，导致大脑和心脏的供血相应减少，诱发大脑缺血缺氧进而导致头晕的发作，心脏供血不足导致心脏部位不适，所以当剧烈跑步以后好发头晕。建议不要剧烈跑步，跑步从快到慢，循序渐进，慢慢的停下来。