饭后多久刷牙合适（很多人习惯饭后刷牙）

很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？饭后半小时左右还是吃完马上刷？这道题目是蚂蚁庄园小课堂5月31日的题目，正确答案选什么呢？下面小编带来：蚂蚁庄园5月31日答案介绍。

很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？

A、饭后半小时左右

B、吃完马上刷

正确答案：饭后半小时左右。

解析：正常情况下，建议饭后最好是在2小时，甚至4小时以后再刷牙，对牙齿有一定的好处。

一般饭后建议不要立即刷牙，因为吃饭以后，唾液分泌，牙齿咀嚼食物会在牙面及牙釉质、牙骨质上形成一种保护性的膜。如果饭后立即刷牙，很容易将这层膜去除，反而导致牙釉质、牙骨质的暴露，遇到酸的刺激和腐蚀而形成龋病。另外，刷牙不要次数太过于频繁，建议早上起床以后刷一次牙，晚上睡觉前刷一次牙即可。

晚上刷完牙以后，建议即刻睡觉，不要再往口腔内摄入任何食物和水，这样会对牙齿产生不利的影响。此外，每次刷牙的时间不要少于三分钟，刷牙的动作可以参考巴氏刷牙法。

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来源：闽南网