三年如何提高自己的思维能力（5种让你变得更聪明的方法）

思维能力就是我们常说判断和推理的能力，无论是学生的学习活动，还是人类的一切社会实践活动，都离不开思维。

思维能力是学习能力的核心，和工作能力等一切能力的核心，所以提高思维能力很重要。

如何提高思维能力?

1、学会利用潜意识

所谓暗时间就是人的潜意识用于思考的时间，而不是表面上你坐在那工作学习的时间。

当你十分投入一件事情时，时时刻刻大脑都在想着这件事，不管工作还是走路还是吃饭，这个事情都会时不时弹出来，出现在脑海里，然后很容易进入思考状态，思考怎么做这件事。

这一点类似于类似于电脑后台程序和前台程序，表示工作可能只用到了前台程序。

如果学会让潜意识和显意识同时工作，效率就会提高两倍，甚至两倍以上。

所以，当你总是把一个问题放在潜意识中，利用潜意识思考问题时，效率提高了，也能帮助你锻炼大脑，渐渐地就习惯成自然啦。

或许可以尝试，在睡觉之前，给大脑下达一个任务：思考你提出的某个问题。

2、多问为什么

我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”，许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。

只是有很多事情你知道为什么，也就是所谓得知其然知其所以然，一些观念就会在大脑里越来越清晰。

此外，《新科学家》杂志介绍了以下3种方法：

1、训练工作记忆

用正确的方式训练大脑思考，你会获得意外的回报。

直到最近，一个人的智商仍被看作是由基因决定的综合能力，包括空间认知、记忆和口头表达等等。但是已经有迹象显示，一个被称为“工作记忆”的大脑功能可能是我们总智力的基础。因此，通过提高工作记忆来提高智商的可能性变得非常诱人。

有些人喜欢拼图游戏，纵横字谜游戏，逻辑拼图——你选择那种游戏不要紧。在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法，并且使你的大脑保持良好的工作状态。

所谓好之者不如乐之者，通过拼图游戏，纵横字谜游戏，逻辑拼图，工作记忆容量也会得到扩大。

2、莫扎特效应

美国威斯康新州大学的心理学家弗朗西斯·罗斯彻十年前和同事发现，听莫扎特的音乐能提高人的计算和空间推理能力。即使是老鼠，在听过莫扎特的音乐后也要比只听噪音更快找到迷宫的出口。

现在的电子设备非常方便，随便都可以搜索到莫扎特的作品。生活如果没有了音乐，那就会显得非常的无趣。

3、运动和思维

美国加州耶鲁大学萨克学院的弗雷德·盖杰认为即使成年人的大脑也能生长新的脑细胞。而且，他认为运动是达到这个效果最好的方法之一。因此，如果你觉得大脑疲劳，出去跑会儿步或许会有帮助。