面膜不能天天用吗（面膜要不要天天用）

面膜功效毋庸置疑

曾经看到一位资深护肤大叔聊起他的往事，他说他的一位老领导，脸部皮肤的状态大概比手部皮肤状态年轻了二十岁，以至于大家经常猜错他的年龄。这家伙坦陈他以前在护肤公司的时候有很长一段时间负责面膜开发，所以作为一个男性经常“被迫”试用面膜，才会有这种违和感。

所以，一直以来大叔都是相信面膜的功效。

大叔告诉我，就算是这位得了面膜很多恩惠的老领导，也不同意长期、连续每天一次或者两次甚至更多次地使用面膜。

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有人爱有人恨

还是这位大叔，他碰巧和一位皮肤科医生同桌吃饭，聊起面膜的事情。这位医生对于面膜可真是没有爱，直截了当地说：“把皮肤泡在含有防腐剂和大量离子的水里面几十分钟，对于皮肤的正常功能是严重的干扰！”

这当然有些偏激，但是为什么医生这么说呢？

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面膜可补足水分，过度使用，对皮肤有伤害

皮肤一共分为三层，一层是皮下脂肪层，脂肪层的上面是真皮层，再往上是表皮层。

在最薄的表皮层的最表面，是非常非常薄的一层叫做角质层的东西（角质层又可以分成基底层、有棘层、颗粒层和角质层）：这一层是我们身体保护自己和防止水分流失的几乎所有屏障。

为了防止水分的流失，角质层的含水量要远远低于身体的平均含水量——大约在8%-20%之间。也就是说，角质层和与它连接的颗粒层之间，有明确的一个断崖式的水分落差。这个水分的落差，实际上是一个开关：很多对于皮肤非常重要的生物化学反应，都是靠这个水分落差来打开的。

角质层的防御功能是靠身体里面一系列的生化反应来建立，如果长期让角质层处于水分非常丰沛的状态，这些生化反应就有可能会被抑制——皮肤屏障功能反而受损。

所以，敷面膜可能帮助皮肤补足水分，但是过多地补水，过长时间的浸泡，本身就对皮肤有伤害。

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选择面膜要擦亮眼睛

面膜不可避免地要加入防腐剂，同时为了各种功能宣称，还需要加入美白成分，抗老化成分甚至去角质成分。这些成分如果在膏霜里面，进入皮肤的速度要慢很多，但面膜基本上相当于皮肤科医生做的“斑贴试验”——强制性地让这些成分更快地进入皮肤深层。

但是，对于有一些本已经屏障受损的敏感皮肤，如果问题不是由于“缺水”造成的（实际上我觉得很少有问题是由于“缺水”造成，因为人体有很多的水供应，主要是屏障功能丧失之后供应量不及损失量造成），那么这样过长的“斑贴试验”进一步会加强皮肤的受损。

还有，就是国内混乱的市场。

目前国家对于面膜的监管还是有待完善，很多接触性皮炎的问题来自于护肤品的使用，其中排名非常靠前的就是由于劣质面膜导致。

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一周用两次到三次最合理

当然我们也不要走极端。

面膜本身对于皮肤，尤其是干性皮肤，是有很大帮助。有害的是过度使用和劣质产品。“美白”类型的面膜，即使用最好的活性成分，也至少需要一个月的时间才能体现出“美白”的效果来，如果用完了之后立刻变得非常明显的白，那么一定要想一想是不是这个产品中放了荧光增白剂。

使用正规商家的产品，比如“今玺氨基酸面膜”，一周用两次到三次面膜是合理的，不仅能够有效地为皮肤补充水分和营养，也可以让皮肤有足够的时间来休息。