简单快手的懒人早餐连吃一周（只要3分钟0失败懒癌老母亲的治愈系快手早餐）

第69篇 原创推送

字数|800 预计阅读时间|3分钟

今天这篇文章是来自小花卷卷的分享，她不仅养的一手好娃，还煮的一手好菜，是个有趣的灵魂美女，上得厅堂下得厨房的最佳典范！

谁说平凡的食材不能美味？接下来是一个全新的快手早餐打开方式，香喷喷好吃看得见！

By | C妈

先来说说妈妈们对待早餐的几种态度

1、苍天啊大地啊今天要煮些什么给我娃吃啊

2、今天早起给宝宝准备了时蔬意面香煎三文鱼肉桂苹果马芬鸡蛋沙拉%￥#%￥￥@

3、老娘今天不想做早饭

煮早餐难，早起更难。

那么作为一个美食博……哦不，家庭主妇且早上喜欢赖床就非常喜欢这款可以3分钟搞定的早餐了（手残党可能需要半小时）。

所以今天我要教大家做的是

手 抓 饼

01

首先，你需要找到一个手抓饼摊

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

这是我们需要用到的材料：

手抓饼饼皮 、香甜味沙拉酱、黑胡椒、肉松、鸡蛋

饼皮的话你需要买一个安*牌的速冻手抓饼（如果介意添加剂的朋友们可以选择自己和面但是我觉得大家应该没有时间）。

我给打了马赛克因为它没有给我广告费

02

拿出一个又大又圆的平底锅，开火！！！！！！把锅噗滋噗滋地热一热，接下来 pia的一下把饼一巴掌拍在锅里，像这样。

接着，拿起一个铲子，搅和搅和，饼饼会慢慢变得透明，接着把火关小，把手抓饼推到一边歇会儿。

再拿出一个鸡蛋，pia的一下敲开它然后把倒进平底锅无情的搅拌它，像这样。

高难度的事情来了（敲黑板）

你要把手抓饼翻个面并且pia叽一下盖住可爱的鸡蛋并且让他们水乳交融。

是不是没有听懂？那我再说三遍。

你要把手抓饼翻个面并且pia叽一下盖住可爱的鸡蛋并且让他们水乳交融。

你要把手抓饼翻个面并且pia叽一下盖住可爱的鸡蛋并且让他们水乳交融。

你要把手抓饼翻个面并且pia叽一下盖住可爱的鸡蛋并且让他们水乳交融。

还是听不懂？那我可以发一个动图给大家看一下。

03

现在，你只要静静地等待10秒钟，轻轻地开始挖手抓饼的墙角。

酝酿一下，准备迅速地给手抓饼来个360度后空翻

我知道很多人都会翻失败的，没关系，人生不如意十有八九，再试五次就好了。

接下来是一些比较做作的操作了：对着翻过来的蛋轻轻地撒点儿胡椒粉，再撒点儿肉松，再挤点儿沙拉。

最后，把手抓饼对折或者卷成任何你想要的形状，可以吃啦！！！！！但是我选择继续做作地撒一点儿黑胡椒挤一点儿沙拉让它看起来好看些。

那手抓饼配点什么好呢？

五谷杂粮米糊好了，你需要一个破壁机或者一个豆浆机，加点红豆薏米燕麦小米花生黑芝麻%￥……%￥#。

如果你实在懒得煮就随便热杯牛奶凑合一下吧，反正娃也不会怪你的。

新的一年新的开始，请大家给自己一个新的目标：每天都要早起给娃做美味早餐喔。（好的我知道你们也只是随便说说而已）

希望你喜欢今天的推文

明早记得试试噢

*作者：小花卷卷

*原创文章，未经授权不得转载

*本文首发于 C妈生活志

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