蛋白粉有什么功效和作用（蛋白粉的作用与功效是什么）

现代社会，上班族是穿梭于高楼大厦，端坐于办公室使用电脑工作的人群，他们有着智慧与活力，不需要在外奔波也无需风吹日晒。然而，表面上光鲜亮丽的上班族，其实背地里疲惫不堪，由于将大把精力花在工作上，这就导致：没时间吃早饭、长期吃外卖，容易变得营养不良；当赶项目进度时，还要熬夜加班，影响身体健康；工作压力大时，睡眠质量差甚至失眠，影响精神状态，还会造成免疫力低下。

这些可以说是上班族的普遍问题了，面对自己的身体健康每况愈下，有什么补救的方法呢？可以试试在家里或办公桌边备一罐蛋白粉。蛋白粉与我的身体健康有何干系？我为什么需要它呢？其实它的作用能够贴合上班族的多种营养需求，接着往下看吧！

蛋白粉的作用与功效

蛋白粉的主要成分是蛋白质，从优质原料中利用先进技术提取蛋白质，因此，其中含有丰富的蛋白质，能为人体各种生理反应提供原料，且一般胆固醇含量较低，对身体好，而且食用快捷简便，满足上班族营养摄入的便捷需求。

蛋白质的作用主要有以下两点：

①提供能量。精神状态不好，其实也是糖类代谢能量提供不足的表现，而蛋白质起着“补充能量”的作用，蛋白质水解可以释放大量的热能，有助于维持人体能量稳定，帮助恢复活力。

②提高免疫力，及时恢复精力。蛋白质是生命的基础，为什么这么说呢？它是器官、组织、细胞的构成成分，对免疫器官、免疫细胞的形成意义重大。而且，免疫活性因子的主要构成也是蛋白质，如抗体，因此，有了蛋白质的加入，对完善人体免疫系统、发挥免疫功能具有重要作用。

因此，蛋白粉的作用与功效主要依靠蛋白质的作用发挥。在了解过后，相信不少上班族已经迫不及待想要下单了，不过别着急，要吃就要吃好的，比如汤臣倍健蛋白粉，多年大品牌，美誉度高，对产品从原料选取到加工生产，都严格把关，力争把优质产品呈现给消费者，质量有保障，值得信赖。

而且动植物双蛋白模式弥补了单一蛋白的劣势，主要成分为乳清蛋白和大豆蛋白，前者选自优质奶源提取并加工，后者则从东北黑土非转基因大豆中获得，两种蛋白以2：3的配比调和，发挥了动植物蛋白的叠加优势，而且该蛋白粉蛋白质含量占比80%，消化吸收率为90%，高纯度、高消化利用率为补充优质营养添加强动力。

相信读至此处，你对蛋白粉的作用与功效也比较清楚，长期熬夜疲惫，对上班族来说是个“持久战”，而如何在漫长的疲惫中“休养生息、养精蓄锐”呢？身边常备一罐蛋白粉，有助于提高精神状态，用饱满的精神面对工作中一个又一个挑战！