生活需要调剂的说说（让平淡变得热情）

适当的可以约三五好友聚一聚，聊天唱k疯一疯，坐在一起叙叙旧，回忆一下过往，畅谈一下未来，或许在聊天的过程中你会找回曾经的自己。

你一定会感慨原来的我是多么洒脱无拘无束。

适当的可以自己一个人，或者和朋友一起，去一个陌生的地方，旅游玩乐几天，抛开一切杂念，无所顾忌，只记得怎么开心怎么来就好。

这样的目的是让你学会放松自己，暂时忘记生活的烦闷，虽然生活依然一尘不变，但是你的心态会发生变化，变得舒畅许多。

适当的可以给自己放个假，哪怕只有一下午，把手机关机，然后听着舒缓的曲子，喝着浓浓的咖啡，去读一本书，一本你拿起来就很心情舒畅的书，只要你喜欢看的都可以读。

这样从书里可以找一些乐趣，也可以让自己神经不再紧绷，整个人放松许多。

适当的可以去做一些运动，让自己尽情的奔跑，哪怕大汗淋漓，浸湿衣衫，哪怕上气不接下气累到不能动弹，那种感觉很畅快，很直接。

生活真的需要调剂，不要让枯燥乏味的生活影响了你的心情，坏心情是有连锁反应的，要让自己一直保持乐观向上的心态，就需要去调剂生活，热爱生活。