艾条的粗细怎么选择（艾条是不是越粗越好）

随着艾灸普及，曾流传于乡野的保健方式逐步被城市人所认可，但被大家认可的同时，也出现了一些不着边际的现象，例如为了节省艾灸时间选择更粗更大的艾条，以至于在市面上出现一种令人啼笑皆非的现象，艾条比着谁粗，给大家一种错觉：似乎越粗的艾条就会越好。关于艾条粗细其实大有讲究，艾灸的不传之密中就有艾条的制作，艾条尺寸就是其中一项。

艾条是不是越粗越好呢？绝不是这样，相反过粗的艾条会严重损害患者以及操作人员的身体健康，这恰恰是一般人所不知道的。任何一个真正熟悉艾灸的人，尤其是乡野之间用艾灸治病保健的人绝不会轻易改变艾条尺寸。

过粗的艾条有什么危害呢？

1、人体是一个精密复杂的不停歇运作整体，人体有适应能力，但这种适应能力是有一定限度的，尤其是人体出现亚健康或是病症出现之时，此时适应能力是下降的，这种病体状态决不能鲁莽使用粗的艾条或者是大剂量的艾灸，否则极容易出现不可预测的现象，这就是中医中所说的：“虚不受补”。例如：出现低血糖症状，心力衰竭现象，如果是高脂血患者更加危险，最常见的会出现肺梗现象，造成呼吸困难。

2、过粗的艾条会造成艾条燃烧不充分，一旦艾条燃烧不充分，会形成大量的艾油，这种非完全燃烧形成的艾油是有毒的，这种艾油中含有大量的苯酚类致癌物，艾油会通过皮肤以及肺部吸收进入人体，进而累积严重损害健康。例如大量的人在使用粗的艾条后，会出现阴虚症状以及痰多现象就是如此。被艾灸者不但受到伤害，也会严重影响到艾灸者的健康。

是什么原因造成现在市面上出现这么多粗的艾条？

1、急功近利。

似乎越粗的艾条熏蒸的面积大，这样可以节省技师的劳动强度，也可以节省患者的时间。病症的形成绝不是一朝一夕的事，“慢病急不得”这是颠覆不破的真理，人体适应能力很弱的情况下尤其需要耐心，而绝不能急功近利，不遵守事物发展规律乱来的必会遭受到惩罚。就好像一个人吃一顿饭需要20分钟，为了节省时间将食道变成水桶，把饭直接倒进去一样荒唐。

2、利益熏心。

艾条的主要原料是艾叶做成的艾绒。做成越粗的艾条，可以在粗的艾条中掺杂更多的杂质，同时会让消费者觉得要价高很合理。

消费者不明白保证适当穿透力的细艾条制作的难度更大，更不明白能够保证穿透力的细艾条，制作需要的材料成本及人工成本远远超过粗的艾条。就像以为一个大的钟表一定比手表价格高一样可笑。

什么样的艾条最适合普通的保健与治疗？

在漫长实践过程中，先辈累积出来的智慧证明200*18规格的艾条是人体能够接受的最佳尺寸与艾灸时间。但这需要满足以下条件：

1、必须是实足三年陈艾条。此时穿透力最强，有害物质最少。

2、五年及以上的艾条没有保健和治疗效果。五年及以上艾条没有穿透力。

3、杂质越少越好。

4、一根200*18的艾条燃烧时间大约在120分钟，上下浮动20分钟。燃烧的环境温度以及操作者的手法所形成的燃烧时间误差。

5、人体每次最佳接受艾灸时间为120分钟，过则容易伤害身体，不足则保健力度微弱。

经过上面分析我们基本上明白了艾条在保健中的一些要素，艾灸保健本身不神秘但不神秘并不意味着可以任性胡来，保健本身是项严肃与凭良心做事的工作，瑞宁趋势健康的核心价值观就是遵循事物本身规律，做有良心的健康服务商，我们会在以后的文章中陆续表达自己的观点。如果您感觉本文会帮助到身边存在认识误区的人，请您转发本文，随手之劳功德无量。