让你轻轻松松做饭菜（香的你心服口服）

想吃到美味的食物，又不想发胖，又恰好是爱吃零食的你，今天来尝试这道豆腐香肠卷吧！ 搭配的是一款千岛源茶油，口感非常清香， 茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。 这盘菜就是一盘适合减肥的好朋友哦。

By 哈密瓜的春天

用料

• 千张豆皮 1张
• 火腿肠 2根
• 十三香 1勺
• 千岛源茶油 适量

做法步骤

1、准备好材料

2、将火腿用豆腐皮包起来，然后用牙签固定住。

3、再切成小块。

4、倒入少许茶油

5、放入香肠卷卷煎至金黄

6、翻个面继续煎

7、煎至两面金黄色的时候，倒入十三香，用筛子过筛，均匀洒在香肠卷上。

8、再均匀翻动。

9、装盘即可啦

10、超级美味的一款小吃

11、快点尝试吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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