哈登什么时候开始用后撤步的 哈登最爱用的这种后撤步是什么水平

东部季后赛首轮，篮网4-1绅士横扫凯尔特人，其强势程度瞎眼可见。

尤其是在进攻端，这只球队绝对称得上是历史上进攻能力最强的球队之一，原因很明显，它拥有史上火力最猛的三巨头，这三人场均能轰下恐怖的85.2分！

换算一下，相当于三巨头人均28.4分，要知道常规赛得分榜上排名第四的恩比德也才28.5分。更特别的是，这三位各个都是联盟中最顶尖的单打高手。

上次技巧君讲了杜兰特的单打细节，今天就来说说詹姆斯-哈登，看看他在本轮系列赛的精彩单打。

特点：重型后卫，上肢力量极其出色，尤其在担任1号位时会出现天然的单打错位，左手匠，节奏诡异，忠实的胯下运球爱好者。

说到哈登的单打，首当其冲的就是后撤步三分，这是他的金字招牌！

哈登精通所有类型的后撤步，但技巧君今天想重点为大家讲解一下这种，哈登使用次数最高的：胯下运球-投篮手收球-后撤步

一般的后侧步通常都会用非投篮手收球，进行投篮前的调整，比如哈登这样用右手收球，左手投篮，

这样投篮手只需要执行投篮即可，命中率会更好。

而这招最特殊的地方就在收球时机：左脚在前的胯下运球后，左手直接收球投篮

由于哈登是左手匠，左手既要控制球完成收球，紧接着又要投篮。这会额外增加投篮手负担，让投篮更困难，但为什么哈登却如此爱用？

原因就是这不同寻常的收球节奏，会让防守者难以预料哈登的出手。

配合胯下运球，左脚向前刺探，防守者以为哈登会向左突破，提前将重心沉退。此时进行后侧步，哈登就能获得非常大的投篮空间。

注意这个小细节：

哈登在后撤的同时，将球后拉再收球，做投篮前调整，所以你经常能看到哈登在做完这种后撤步时，会慢一下或者停顿一下，这个时间就是他在收球做调整。

其目的就是避免投篮手的收球动作影响到投篮，保证出手命中率，所以哈登的这种后撤步有一种快-慢-快的节奏感， 胯下运球快-收球慢-投篮快。

并且这招最妙的在于，胯下运球后这一下的左脚刺探，这个假动作杀伤力极大，防守者一旦沉退，哈登的投篮空间就出来了。

但哈登这胖小子面相憨厚，但心里可没那么老实，让我们来看这个球，对比上面的刺探脚步，大家有没有发现什么区别？

放慢动作：哈登在胯下运球的时候，左脚做了两次刺探！

技巧君在前几期的试探步有讲过，有兴趣的小伙伴可以翻回去复习一下，这种两次刺探的迷惑性更大，尤其是这种第一下慢，第二下快的节奏，防守者往往会中招！

哈登得分总感觉特别轻松，就像温水煮青蛙，一旦陷进他的节奏，就是慢性死亡。他的打法不在于力量有多强，速度有多快，而是更注重节奏的拿捏，对防守的理解，不得不说，我们普通人看他打球总能学到点东西。

而不是像下一轮哈登的对手，扣篮范围比投篮范围更大的希腊怪兽！技巧君在这里问一问，有没有小伙伴已经学会这招的?

接下来篮网三巨头将迎战字母歌率领的雄鹿队，这注定是一场矛盾交锋，让我们一起期待这场攻防大战！