打喷嚏都代表了什么（打喷嚏的次数代表什么）

最近遇到一个很萌的妹子问了山茶一个问题

1.打喷嚏的次数代表什么？

山茶：民间流传，打喷嚏的次数是有特定含义的，比如打一次是有人想你了，打两次是有人在背后说你坏话等。但是如果有人想你了，首先有反应的估计是你的手机而不是鼻子。

打喷嚏属于人体的一种保护性反射，当鼻子受到刺激时比如感冒了有灰尘钻进鼻子了，甚至是见光了的时候，都会打喷嚏。打喷嚏的次数一般也只和各种外来刺激有关。

如果打了一个喷嚏，外来刺激还顽固地黏在鼻子里，那可不得再来一个嘛。也正是由于这个原因，很多人在想打喷嚏却打不出来的时候，会试着戳自己的鼻子，或者找个什么东西往鼻孔里捅……刺激鼻腔，期待喷嚏打出去后的神清气爽。

不过呐，山茶在这里也提醒大家，打喷嚏的动作也别太夸张，毕竟打了个喷嚏就闪了腰的人，也不是没有。

临床上多用鼻内糖皮质激素制剂，鼻用激素在鼻腔局部发挥作用，可以较好地控制症状，按推荐剂量使用可将全身副作用降至最低。 如果以上治疗效果不理想时还可以考虑特异性免疫治疗，也就是脱敏治疗。

3.粉丝提问：减肥问题

我打算不吃晚饭减减肥，但听说这样不好，是真的吗？

茵芋解答：很多人减肥都是从「不吃晚饭」开始的，但这样真的不好，因为……你会扛不住去吃夜宵的！除非你午饭吃的过饱，或者下午又有零食可吃，又或者晚上睡得特别特别早，才可以偶尔不吃晚饭或少吃晚饭。

长期不吃晚饭挺伤身体的，容易破坏肠胃功能，还会影响内分泌，一点儿也不利于减肥。可能有人会说，那个谁谁谁就是不吃晚饭瘦了多少多少斤呀。没错，不管是谁每天少吃一顿饭的热量，是会减掉点体重，但靠节食减掉的多数是水分，很容易反弹。

是不是忽然觉得生活有点艰难？既对身体好又有利于减肥的关键是，三餐都吃七分饱，还要吃得全面均衡。毕竟，不吃饱哪来的力气减肥呢？

4.粉丝提问：青光眼

最近我在网上看到一则消息，说“在昏暗的光线下用眼，特别是关灯玩手机，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环，容易导致青光眼”。这是真的吗？

青光眼是由于眼压不正常，导致视神经受损，视野变小，甚至失明的一种眼病。在黑暗中看近物时，由于眼肌紧张、晶状体变凸、瞳孔扩大，可能造成眼压升高，长此以往，可造成不可逆的视神经损伤，青光眼就这样不知不觉地偷走了视力。有青光眼家族史者尤其要注意。

因此建议，避免在昏暗环境下长期用眼，不要关灯玩手机，夜间玩手机时要开一盏低亮度的背景照明灯。并且每次看手机最好不要超过20分钟，期间要有意识地眨眨眼，注意给眼睛“减负”。之后要休息5~10分钟再用眼。

5.粉丝提问：喝酒

我父亲患过肠癌，还有高血脂。他听说健康界都推崇喝红酒，为了保护心脏每天都喝一杯红酒，大概二三两的样子。如果参加宴会，就用红酒替代白酒，一次能喝七八两。我想问，他这种情况适合喝酒吗？

茵芋解答：酒精被世界卫生组织下属的癌症研究机构归类为“一类致癌物”，板上钉钉属于促癌物质。虽然由于基因不同、体质不同、喝酒以外的其他生活习惯不同，喝酒的人并不是个个都会患上癌症，但科学研究中都有非常充分可靠的证据，喝酒会增加多种癌症的危险。

特别是消化系统，比如口腔、咽、喉、胃、肝、胆囊、大肠的癌症，还有女性的乳腺癌都会因喝酒而增加风险。当然，说吃什么、喝什么会使某种癌症的风险升高，不意味着肯定会患上这种癌症，只是患癌的几率比不吃、不喝时明显增大。

即便是红葡萄酒中含有对心血管有好处的多酚成分，也不能放量畅饮。每天要控制在100毫升以内。动辄半斤一斤是非常有害的，即便对心脏病预防也是不利的。健康界并未“提倡”人人喝红酒，也没有红酒能够延长寿命的证据。

不如说，用少量红酒替代高度酒倒是明智的。

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