冬天手冷放在男朋友哪里(冬天把脚放在男朋友哪里最暖和)

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关于保暖的小知识

男朋友哪里最缓和?

核心部位

例如肚子、后背、大腿

记住下面这张图

瞄准 红色区域就行了

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一天之中人的体温也会波动

夜晚是体温的低谷

因此睡觉时经常会觉得冷

为了预防女朋友半夜被冻醒

男生们……

知道该怎么办了吗?

缓解手脚冰凉的方法

1. 吃点热乎的

热的食物能够有效提升体温,除了多喝热水外,热奶茶、涮羊肉、麻辣火锅都不错。

不过饮食的效果比较短暂,而且有个副作用……长月半。

2. 增加点运动

运动可以帮助血液流向四肢,给手脚带来温暖,还可以改善心肺功能,增加肌肉的产热量。只需要四五分钟,就能让身体暖和起来。

3. 多穿点,穿厚点

让身体不感觉到「冷」,是手脚冰凉最根本的解决方法。穿的太多不舒服,那就多贴点暖宝宝吧。

4. 到温暖的地方去

寒冷的冬天,去温暖的海南度个假,也是不错的选择。

医学期刊《柳叶刀》上发表的一篇文章显示

女生的手温比男生低 1.5 ℃

但核心体温要比男生高 0.2 ℃

科学家给这篇文章

起了个可爱的标题,叫做

《寒冷的手,温暖的心》

cold hands, warm heart

每个女生

都是内心温暖的小可爱

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*「女生怕冷」是冬天的常见现象,但本文并不代表所有女生和男生,生活中也有男生很怕冷或有些女生完全不怕冷,找到适合自己的取暖方式就好~

本文审核专家

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参考文献

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[3] Kim H, Richardson C, Roberts J, et al. Cold hands, warm heart[J]. The Lancet, 1998, 351(9114): 1492.

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[6] 王庭槐 主编. 生理学(第 9 版)[M]. 人民卫生出版社(2018).

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