世界上最长时间不睡眠的人（8位性格迥异的成年人）

芒果台最近大火的综艺——《春日迟迟再出发》的设定很有意思，也很大胆。一群离婚人士，在一起旅行、约会、互相治愈。

我们暂且先不论这其中演戏的成分有多少，单说这种一群在婚姻中受过伤害的人，聚在一起互相讲自己的经历、痛苦和希冀的治愈方式，从心理学的角度来说，这种方式是可行的吗？

从节目目前的进展来看，他们都打开了心扉，也互相鼓励了，还有的人勇敢地迈出“再出发”那一步。由此来看，群体治愈好像的确是个好方式。

事实上，在心理学里确实也有类似于这样的治疗方法，叫做“团体治疗”，与我们刻板印象中的心理咨询师1V1治疗方式不同，它是以团体的形式去找到自己想得到的答案。

第一次了解这种方式是在李伦的新书《忘忧十二夜》里看到的，李伦作为亚洲存在主义团体协会的创立者，也是存在主义取向团体咨询师，还说美国团体治疗学会会员。

这本书虚构了一个团体咨询的故事：8个来自不同家庭的孩子、父母围坐在一起互动，通过12个夜晚的交流、倾诉或是争论，然后得到自己久思不得的答案。

我觉得这种方式很好的印证了那句话：最好的治愈就是有人听我说话。

当然，故事里的8位主角都是来自不同家庭、不同职业、不同年龄、不同社会地位、甚至是不同价值观，想要和谐的交流其实很难。每个人都有自己的性格和交流方式，他们在这12个夜晚中真的能治愈自己，找到自己困惑之事的答案吗？

这就是这本小说的的有趣之处呀！

那么小说里的8位主角都有哪些烦心事呢？

·张孤单喜欢弹钢琴，喜欢艺术，但被迫在家做全职主妇，她觉得自己不是一个好妈妈，在后来的交流中才知道，原来她还有个出轨的丈夫；

·权灵感是一个有着理想主义的公众号编辑，在面对评论区的恶评时总是忍不住回怼，他在长久以往的价值观冲突中，感觉快要迷失了自己；

·高热忱是一名社区工作者，也考取了心理咨询师证书，她想来这个团体中学习更多的如何处理人际关系事宜。但在后来的交流中她才发现原来自己一直在通过放大别人的使命，来回避自己的人生任务；

·董英才是一名典型的职业女性，干练又理智，她在小组里一直保存着高度的克制，她想学习借鉴这种团体形式丰富的工作内容，但其实她的理智背后也有一段伤心往事；

·许不知是一个年轻的小伙子，和他的代号一样，什么都不知道，来参加这个团体也是因为妈妈帮他报名，强烈要求他参加的；

·韩教育是一位老师，她来参加小组的初衷很明确——恐婚，男友体贴又细心，对她爱护有加，但她只要一想到自己要结婚了，就觉得害怕，想通过这个团体解决恐婚困恼的她，后来才知道自己恐婚的根本原因是因为童年经历；

·曹人类是一名大学老师，他的目的很简单，就是想了解人类组织发展的轨迹和规律，他在团队里一直充当着“智者”的角色，但事实果真如此吗？

·蓝妈妈有一个青春期的儿子，每天因为亲子关系的剑拔弩张，变得焦虑又手足无措，她迫切想知道怎么和叛逆的儿子交流。

不知道你们看到这个简单的人物介绍，会不会从中找到自己生活的影子。是不是也很好奇这8个人会碰撞出什么样的火花？

故事的最后，肯定是皆大欢喜，小说的基本套路都是这样。

但是对于我们读者来说，看这本书的意义不只是好奇“团体治疗”以及八卦8位主人公的故事。而是通过他们的故事，开始审视我们自己的人生，然后去学会调整关系，比如人际关系和亲密关系。

就好像我们看综艺一样，很多人说看了《再见爱人》和《春日迟迟再出发》会恐婚，会对婚姻完全没有憧憬，也变得更没有信心去经营婚姻。

其实不然，我们可以从他们的故事里重新审视自己的关系，然后找到更平稳、和谐的关系模式，这才是它的意义，也是我们看书的意义。

《忘忧十二夜》，故事不仅仅是故事，问题也不仅仅是问题，书里的故事对我们来说既是探索，也是自我审视和疗愈。