keep怎么成为健身达人（Keep为居家健身提供新思路）

近日，运动科技平台 Keep 召开2023春响“智无止境·装备你的主场Ⅲ”新品发布会。发布会上，Keep推出了全新智能硬件体感运动主机 Keep Station 。此前，安卓版用户可以抢先感受Keep Station，现在，iOS用户也可以正常体验Keep Station，这意味着Keep Station全面上线。

Keep Station （以下简称“KS”）是一款家庭运动场景下的智能交互设备，对用户运动过程中的动作进行精准识别和实时指导，通过专业指导和趣味激励，降低运动门槛，提升运动体验。KS主机轻巧，大小与iPhone Promax相当，可以适用于多种运动场景，帮助用户打造智慧化居家运动生活。

机身正前方设有一枚 120° 广角 AI 摄像头，用以对人物主体拍摄，1.5 米距即可实现全身像的拍摄。主机搭配两枚名为“K 豆”的传感器。两枚 K 豆都配有六轴运动传感器，均支持对速度、加速度、轨迹数据追踪。左 K 豆内置有心率传感器，可用于运动时心率监测，也可在训练过程中执行开始、暂停等操控。右K 豆具备 RFID 识别功能，能够快速配对健身配件，拓展KS功能应用。

技术领先，智能体验全面升级

指导的专业与否，取决于硬件和算法的精准程度。支撑KS实现精准识别的算法，被称为“Keep Motion Tech” ，是Keep 自主研发的多重融合动作识别技术。

这套算法融合了摄像头 2D 摄像头 AI 识别技术，通过Keep 动作感知系统将人体动作通过 23个关键点位进行识别和拆分，然后通过Keep 动作捕捉引擎将识别到的关键点位进行实时理解与分析，进而通过 AI 计算比对动作的准确度。通过这种方式，KS解决了居家健身“无人指导”的痛点，实现运动的正向反馈，也能避免受伤。

用户在使用KS通过佩戴专业传感器“K豆”实时监测心率、消耗、计时计次等数据，运动数据和消耗目标实时显示在课程大屏，无须再佩戴运动手环，也不必频繁低头抬腕查看。同时，教练将在运动过程中对运动幅度、发力部位和呼吸要领等内容进行精细化指导。

传感 AI 识别技术，还通过数万次的真实运动数据学习，实现从姿态到部位动作的精准识别和指导，让用户的每一次训练都可见。以拳击课程为例，两个 K 豆中的高精度的六轴传感器，能记录用户移动的方向与加速度变化，同时K豆通过大量的拳击数据分析和机器学习，能精准识别出用户的直、勾、摆等组合拳击动作。

值得注意的是，为了保证用户的数据安全，KS所有的计算都在本地完成，无服务端上传。为了实现这一需求，KS配备了 5T本地算力的旗舰芯片，远高于行业平均水平2T。

趣味内容，让运动不再难坚持

枯燥、难坚持，是很多用户难以培养运动习惯的痛点。KS 通过平衡专业与趣味性的内容，消解用户的惰性，为用户建立运动生活方式提供内在驱动力——独家内置的节奏拳击课程与搭载跳舞毯使用的派对舞毯内容，强化了运动的游戏感，与KeepApp内容的打通，则为用户提供了丰富多元的专业课程选择。

根据用户需求与运动习惯，Keep通过“运动的角色”与“运动目标的追求”将家庭健身的用户分为“运动享乐派”“美体塑性派”“硬核健身派”“佛系活动派”。针对这样的用户画像，KS将训练内容分为4类训：AI指导课、AI评分课、派对舞毯和节奏拳击。

AI指导课囊括了腹肌撕裂、马甲线/蜜桃臀塑造等经典结构化训练课程，KS通过对人体23个关键骨骼点抓取，实时获取运动轨迹，与教练标准动作进行比对，给予用户动作纠错与指导；AI评分课主要是帕梅拉、尊巴、气质芭蕾等大量操课的升级版，用户在锻炼过程中会获得一定分数，通过激发用户好奇心与提供陪伴感激励用户动起来；节奏拳击是KS专属的游戏化课程，通过Keep专业课程编排制作、专业拳击运动员亲身示范，帮助用户实现科学有效的燃脂暴汗，还有“拳皇”联名课程，唤醒童年记忆；搭配跳舞毯使用的“派对舞毯”，有上百首歌曲的趣味跟跳内容，同时还支持双人PK模式，具备合家欢属性。

KS通过远超行业平均水平的技术优势与丰富多元的趣味内容，让游戏成为运动过程中的氛围组，为用户提供了一个接近“教练带着你练”的场景。这解决了此前不少在线健身的困境，也给予用户新的玩法，同时也能降低运动门槛，吸引更多人动起来。