胸闷气短怎么锻炼效果最好(什么运动能改善胸闷气短)
出现胸闷、气短的症状时,常反映病人出现呼吸困难,在出现呼吸困难时,如果增加运动量可能增加氧耗,同时也增加呼吸系统的负担,会使胸闷、气短的症状进一步加重。因此运动本身并无法改善病人发生的胸闷、气短,相反发生胸闷、气短时需适当进行休息,减少运动负荷,才能够有助于缓解临床症状。
通常导致胸闷、气短的疾病较多,比如部分哮喘的病人可能出现发作性胸闷、气短的症状,尤其是部分特殊类型哮喘,比如运动性哮喘,运动本身可能诱发或加重胸闷、气短,因此病人需注意避免运动或剧烈运动。部分病人由于肺功能减损,而导致运动耐力下降,如慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺,运动量过度其实对病情比较不利,因此需注意适当运动。
适当科学运动对于病情具有一定改善作用,病人的运动方式和运动量需在专业医生指导下进行选择。部分病人胸闷、气短是由于心功能不全所造成,运动量增加可能增加心脏负荷,而加重胸闷、气短的症状,因此如果病人出现胸闷、气短时,是否适合运动或是以哪种运动方式更有利,应向专业医生请教。
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