皮肤晒黑怎么办呀（皮肤不小心晒黑了怎么办）

夏天的确悄悄过去，但是对你留下的印记却还在

比如晒得黢黑的你

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亦或者刚刚军训完的你

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还有比我们更黑的吗？

没有办法，太阳太强悍了，硬生生把我们晒成了黑妞

但是就算是黑，我们依然秉着不放弃不妥协坚持美白的理念，谁还不是个白白的小仙女呢？

一起看一下，为什么你那么黑？

皮肤黑的原因

1.天生

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有的妹子生下来就是黑黢黢的，和遗传有关

2.紫外线照射

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夏天太阳光线强大，紫外线也很强，会刺激皮肤中的黑色素，容易出现雀斑、色斑等。所以无论是不是夏天，都要注意防晒

3.吃的食物

啥，吃的东西也能让人变黑？

没错，一般喜欢吃富含锌、铜、铁食物的人皮肤容易发黑。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。

大部分妹子们都是因为平时不注意防晒，被太阳晒黑的。有些妹子还不经晒，明明太阳不大，出门不到一个小时，回来就已经黢黑，能怎么办呢？想死的心都有了

美白方法——护肤

不太赞成使用化妆品把自己化的像女鬼一样的白，就像脸上铺上了一层白白的面粉。

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因为卸妆后，你还是很黑，治标不治本

1.使用美白面膜

日常的清洗完脸部后，可以给自己的脸敷一张美白面膜，一周不超过两次就好

图片来自真我app

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肌研美白面膜还是很OK的

从成分表中是可以看见含有美白成分——熊果苷 维C

熊果苷和维C能够有效淡化黑色素，抑制黑色素的沉淀，对提亮肤色和美白肤色有很好的作用。坚持下去，会看到效果的

2.使用美白精华

图片来自真我app

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Olay小白瓶还是个口碑不错的美白精华

从真我app的成分分析上看是含有美白成分——烟酰胺

而且烟酰胺的成分含量还是很高的，除了水就是烟酰胺，烟酰胺也是美白界的扛把子。能够有效淡化黑色素，有效促进皮肤的美白

学生党可以买the ordinary的烟酰胺美白精华

图片来自真我app

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这瓶属于原料桶，虽然烟酰胺的成分含量高

建议和乳液一起调剂使用，对脸部的耐受力要求是很高的。

3.日常防晒

防晒是预防衰老的第一步

无论是夏季还是日常生活最好注意防晒

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最好使用物理防晒霜，对皮肤的刺激较小，而且防晒效果好。

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碧柔防晒是很畅销的防晒霜

但是在真我app 的查询下属于化学防晒，不是说化学防晒不好，但是防晒效果没有物理防晒的强。所以在购买防晒霜的时候最好在真我app查询一下再确定

图片来自真我app

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这款防晒霜也属于化学防晒，比较适合油性肌肤使用，上脸没有那么油。

美白方法——饮食

刚刚在前面提到了，有的富含锌、铁食物容易让人皮肤发黑

哪些食物富含？

牛肉

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猪血

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羊肉

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等等，动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高

想要美白多吃一下食物：

胡萝卜

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黄瓜

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番茄

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不确定自己是天生皮肤黑的妹子们，可以做一个美肤基因检测，检测自己的美白能力。真我app中是可以做皮肤基因检测的，分析皮肤深层问题，黑色素的沉淀是否才是影响你变黑的原因。

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