婚姻一旦出现危机怎么挽回恋情（情感导师教你三个保鲜妙招）

看到这个标题，有些人就会觉得多余，我们都结婚了，生活得也挺好的，肯定是彼此相爱的呀，怎么还要让对方重新爱上我呢？有这种想法的兄弟姐妹，你们忽略了一件事，就是爱情是会疲劳的。当一段感情到了一定的时期就会进入厌倦期，这时就有可能出现感情危机，那么在你们感情还没有出现很多危机的时候，就需要对你们的感情进行“保鲜”。

今天沂伽老师就给大家分享3个妙招，为大家的感情“保鲜”助助力。

方法一：专注地投入。这里我想先问问各位姐妹，有多少时间你们两个人能够面对面坐在一起呢？即便偶尔坐下来面对面的时间，是不是又大多被你们拿来做自己的事情了呢？大家要明白，感情是需要通过投入时间来维持的呀。

这里来说一个我身边的事情，我大学有个闺蜜，在上学的时候和个男生谈恋爱，每天晚上他们都要煲电话粥，一打就是几个小时，睡觉的时候，男生还要我的闺蜜开着视频，把镜头对着她的床。我就问闺蜜这是什么意思？她说，这样男生在早上一睁开眼就能够看到她。我们先不说这种行为是否合适？就从他们的行为就可以看到，他们就连睡觉的时间都被用来维系感情关系了。

我想大家在谈恋爱的时候都做过很多让别人不能理解的傻事吧，那为什么后来不愿意做了呢？那为什么大家结婚以后就没有了恋爱过程中的那种热情了呢？原因就是，投资回报率降低了，对于已经得到的关系，我们就会习惯性地认为不会失去了，我们认为已经抱在怀里了。所以，给予对方的回报就会越来越少，以至于最后两个人都会觉得自己做得比对方多，但是收获反而少了。因此我们真的需要静心地相处的时间，比如两个人一起去看场电影，或者来一场说走就走的旅行等等。

方法二：尊重的回应。无论在感情关系中发生了什么事情，我们都要记得，一定要给予对方及时的回应。就比如送礼物这件事。为什么很多时候男生不愿意给你送礼物了？是因为他上次给你送礼物时候，他没有得到一个很好的反馈和回应，甚至你都没有去肯定他这种付出，那么男生就会觉得自己送出去的东西没有太多的价值，他想要的价值表现方式就是你的回应，但是你没有回应他，那么他下次就不太愿意做了。所以在感情关系中，有时候很多的仪式感没有了。两个人的感情关系为什么会出现危机呢？就是因为两个人在给对方付出的时候，对方已经习以为常了，觉得理所当然了，没有给予对方应有的回应，所以大家一定要重视回应这件事情，哪怕你的老公帮你取了个快递，或者帮你擦了客厅的地，记得都要给予他更多的肯定，来引导他做出更多的付出哟！

方法三：真实的接纳。曾经有个咨询的男生问我，老师，我下周要去见岳父母了，如果岳父母问我，喜欢他女儿什么，我该怎么回答呀？我先跟他说，你千万不要一见面就夸他们女儿怎么怎么好，哪里哪里都好，千万不要这样说，因为这样说的话，会让岳父母觉得你现在眼里只看到我女儿的好，万一我女儿以后有哪些缺点被你发现了，你就接受不了她了，对不对呀？于是我建议他这么说，我第一次见到您女儿的时候，就被她身上来自家庭的教养所感染到了，我想她一定是一个非常有教养的人，她的父母把她教的这么好，行为举止间都透露着家里的这种家风，所以我第一眼就喜欢上她了。如果这样说，不仅夸了老婆，也夸赞了岳父母。

一个人一定是有缺点的，如果你说这个人完美无瑕，所以我才喜欢她，那么这段感情肯定是不长久的，而且对方父母也不一定愿意听，所以我们在伴侣之间也是一样的。放到已婚夫妻的身上，大家一定要去接纳最真实的对方，每个人都有优点和缺点，你要知道对方的好是什么，你为什么要跟他在一起，对方一定是有一些东西吸引你的；同样，对方身上也一定有一些东西是你不喜欢的，而一段好的感情，双方一定要去接纳对方的不好。我们要通过发现更多对方身上的好，来给对方带上更多的“光环”，通过这些“光环”能够削弱我们对对方缺点的嫌弃，能够更好的去接纳对方。

通过使用上面分享的3个方法，来为你们的感情增加更多的新鲜感吧！无论什么事情，结婚只是一段感情经营的开始，无论什么时候，我们都要对自己和对这段感情有一个清晰的认知，那么掌握了这些方法，也能够帮助大家更好的去经营感情。

关于“婚姻经营中，情感导师教你三个保鲜妙招，让对方重新爱上”这个话题，今天就分享到这里，感谢大家的阅读！

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作者：沂伽老师

一名深耕幼儿教育10年，拥有超3000小时一对一指导经验的实战型心理咨询师、家庭教育指导师。擅长情绪管理、个人成长、亲子关系和夫妻关系维护、家庭教育等方面。希望通过心理疗愈帮助更多人理顺家庭关系，解决家庭矛盾，促进家庭和睦！