维生素ad吃到一岁半了还需要吃吗（1岁以后维生素AD要不要继续补）

有了宝宝以后，总感觉自己变了！

当初我可是说话办事都极其干脆利落的妞，

如今照料起宝宝来，总是不知所措。

尤其是在给宝宝补充营养方面，

更是犹豫不决！

前几天，东东妈妈告诫我，

“石头”1岁以后就不用再补充维生素AD了，

每天吃饭就可以补够营养了。

可是！

昨天西西妈说，维生素AD要补充到3岁！

到底听谁的？

真是一个头两个大！

小编认为，“石头妈”的烦恼，

是妈妈们都会遇到的。

宝宝1岁以后到底还补不补维生素AD呢？

首先，我们先简单了解下维生素AD的作用：

在促进宝宝身高增长方面，

维生素D可促进钙吸收，

保证了宝宝长高所需的基础骨量。

而维生素A可以促进长骨发育，

促进生长激素分泌，

促进细胞增殖来保障生长发育

通过多方面发挥作用，

帮助宝宝长高，

是宝宝长高的最关键营养！

而在宝宝免疫力方面

维生素A抗感染维生素可不是浪得虚名

它能维持呼吸道、消化道黏膜的防御功能，

将病菌阻挡在外

还能和维生素D协同作用

促进抗体生成、增加免疫细胞活性，

帮助免疫系统消灭病菌

双管齐下，抵抗力更强

维生素AD为什么需要持续补？

妈妈们再来看下面这组数据。

50%、80%和70%

我国属于维生素A中度缺乏国家，

据《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示，

我国0-6岁儿童维生素A缺乏率超过50%，

小于6个月的婴儿的缺乏率更高达80%。

维生素D的缺乏更是全球性的，

据流行病学调查结果显示，

维生素D摄入不足的比例高达70%。

1/12

植物性食物中不含有维生素D，

而维生素A也是以β-胡萝卜素的形式

存在于胡萝卜、南瓜等橙黄色果蔬中，

需要在人体中转化为维生素A才能发挥作用，

但转化率不足1/12。

40～47厘米

0～3岁是宝宝生长发育最为迅速的时期，

这期间身高一般能增长40~47厘米。

宝宝需要维生素AD

来促进骨骼和身高发育、增强免疫力

和促进视觉发育。

看完上面这组数据，

相信妈妈们心里已有了判断。

对！宝宝1岁以后，

对维生素AD的需求依然很大，

而日常膳食根本无法满足宝宝的需求，

所以，维生素AD仍然需要继续补充，

一直到宝宝3岁！3岁！

那么问题来了

给宝宝的维生素AD可不能随意选择

什么样的维生素AD岁宝宝来说才是安全可靠的？

点击“阅读全文”来揭晓答案吧。

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