(女孩第一次来例假)

(女孩第一次来例假)(1)

之前热播的电视剧《以家人之名》,讲述了3个没有血缘关系的孩子,因为机缘巧合,和两名单亲父亲生活在一起的故事,剧中曾发生了令人啼笑皆非的一幕:

当一家人正开开心心坐在一起吃饭时,上高一的女孩李尖尖突然清了清嗓子,向两个父亲和两个哥哥大声宣布:“我,李尖尖今天来例假了!”

此话一出,四个男人自然是忍不住满脸尴尬,勉勉强强举起橙汁干了一杯。

而神经大条的李尖尖却并不以为然,还反问道:“不恭喜我?”

这回全家表情凝固,气氛尴尬到了极点,几人连忙找了借口纷纷遁走。

(女孩第一次来例假)(2)

李尖尖从小由父亲抚养长大,所以在隐私教育这方面确实有所欠缺,对于“例假”也没有太清晰的认知。

不过,这也恰恰反映了一部分家庭中存在的教育问题:孩子到了青春期后,对于他们身体发生的变化不够重视,没有及时进行必要的科普和教育。

一般来说,女孩第一次来例假的年龄在12-16岁,可能向前或向后推一到两岁,但最早不小于10岁,最迟不晚于18岁。

作为家长,有必要给女儿灌输必要的生理健康知识,尤其是当孩子第一次来例假时,一定要告诉她们下面这3件事,让孩子不至于惊慌失措。

(女孩第一次来例假)(3)

“恭喜你,你成为大人了”

孩子们的心思单纯,当来到青春期,身体发生一些莫名的变化时,往往会感到紧张、焦虑,担心自己与众不同,尤其在第一次来例假时,有些孩子还会误以为这是生病的表现。

对此,我们首先应该告诉孩子,来例假是每个孩子必经的成长阶段,它并不羞耻,也不是身体的特殊表现,而是代表她在生理上成为了一名“大人”,是迈向成熟的重要标志。

(女孩第一次来例假)(4)

另外需要注意的是,有时女孩在学校来月经时,可能会面临同学的嘲笑和不理解,如果孩子对月经没有一个正确的认识,很容易会受到伤害。

2019年9月,肯尼亚14岁女孩杰克琳一次来月经时弄脏了校服,女老师得知后不仅没有进行开导,反而骂她“脏”,将她赶出教室,结果杰克琳不堪受辱,回到家里选择了上吊自杀。

因此,当女儿第一次来例假时,我们一定要及时对其进行开导,让孩子正确看待身体发生的变化,不把月经“污名化”,理性面对这件事。

(女孩第一次来例假)(5)

“来月经以后,这些问题要多注意”

经期是女孩子的虚弱期,作为妈妈,一定要及时告诉女儿一些关于经期的基本知识,教孩子保护好自己。

比如来月经时要注意劳逸结合,不能过度劳累,不能做一些重体力的劳动;

经期要避免接触凉水,不吃生冷辛辣有刺激性的食物;

经期可能会伴随一些情绪上的变化,要学会自我调节;

正常月经持续时间为2-7天,大多为3-5天,周期为30天左右,波动在7天范围内都属于正常。

让孩子有比较愉快的例假体验,知道哪些事能做,哪些事不能做,当身体出现明显不适时,及时到医院处置,防止发生意外。

(女孩第一次来例假)(6)

“成为大女孩之后,更要保护好自己”

女孩在来到青春期后,除了生理上的变化之外,心理层面也会发生一些微妙的变化,有可能会出现早恋问题。

作为家长,应该对孩子的感情问题辩证思考,多进行引导和疏通,避免采取强制性手段,激发孩子的逆反心理,反而导致更严重的后果。

而且来例假说明女孩具备了排卵能力,代表其发育成熟,我们对孩子的“性教育”也应当重视起来,增强孩子的保护意识。

比如告诉孩子哪些身体部位不能被异性触摸,和异性相处时要懂得保护自己,与异性接触的底线在哪里等等,为孩子普及基本的性教育知识,让孩子学会保护自己,避免受到伤害。

(女孩第一次来例假)(7)

歪妈结语:
受传统观念影响,“中国式家长”在性教育、隐私教育等方面一直是比较薄弱的,很多家长在与孩子谈论相关话题时,都感觉难以企口。

实际上,知识无禁区,如今孩子们获取信息的渠道纷繁复杂,如果家长没有及时教育,孩子很可能建立错误的观念,反而对自身造成伤害。

为了孩子的健康和安全着想,希望大家能够积极引导,让孩子对青春期发生的身体变化有正确认识。

今日话题:孩子第一次来月经时,你是如何应对的?

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