眼保健操为什么能保护视力（从做好眼操开始）

2018-12-19 21:49 | 浙江新闻客户端 | 通讯员 罗维君，我来为大家科普一下关于眼保健操为什么能保护视力?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

眼保健操为什么能保护视力

2018-12-19 21:49 | 浙江新闻客户端 | 通讯员 罗维君

近期，就儿童青少年近视问题作出重要指示，国家教育部、卫健委等八部门联合下发《综合防控儿童青少年近视实施方案》。可见，儿童青少年的近视问题已经越来越得到重视。眼睛是心灵的窗户，它让我们能更好地认识世界、学习知识和本领。对于刚入学的小学生来说，做好眼保健操，缓解长时间学习带来的视觉疲劳，是保护眼睛、降低近视率的有效措施。

为了让学生养成良好的用眼习惯，确保眼保健操的质量，小越街道中心小学政教处开学初则制定了新生眼保健操专项检查的计划，每个班下发了眼保健操图解，班主任做好第一次的指导示范工作。12月13月政教处进行了一年级眼保健操的专项检查。

当眼保健操音乐响起，同学们一个个端坐、闭眼，对准穴位，小手随着音乐的节拍，给自己的眼睛做最好的保健，让眼睛得到充分的放松。在之前的一个月里，一年级班主任利用晨会课，耐心而细致地对全班学生进行眼保健操的教学指导。期间，学生们了解了眼睛的重要性和做眼保健操对保护视力的作用。老师让学生认识眼睛的各个重要穴位，向学生们介绍各穴位的名称，掌握各穴位的准确位置，再讲解每一节的动作要领，一边分步详细讲解示范，一边让学生动手实践练习，对穴位不正确、动作不规范的学生进行指导与纠正，同学之间也互相检查、互相帮助。很多小朋友不仅正确规范地掌握眼保健操的正确做法，而且认识到眼保健操的重要性，提高爱眼、护眼意识。

相信，只要我们每一位同学养成认真做眼保健操的好习惯，平时注意用眼卫生，定能守护我们的 “光明” 未来。