长期有黑眼圈怎么消除小妙招（黑眼圈常见的三种成因类型及护理方法）

黑眼圈，让整个人看起来不够精神。大多数人以为黑眼圈是熬夜的原因。其实，黑眼圈也有不同的类型的。下面来听听超视立视光中心的关于黑眼圈的话题吧！

一、黑眼圈常见的三种类型

常见的黑眼圈根据颜色不同有三种类型：青色、黑色、咖啡色。其检测方法如下：

将下眼睑扯平，观察黑眼圈颜色是否减淡。或者脸上抬约45度对着小镜子，观察黑眼圈是否发生变化。

青色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色变淡， 仰脸时依旧明显。

黑色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色变淡，仰脸时变淡，侧面看眼窝肌肤突出 。

咖啡色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色不变淡 ， 仰脸时黑眼圈明显。

二、常见三种黑眼圈形成的原因

青色黑眼圈：血液循环不畅导致眼周肌肤泛青。眼睑处皮肤太薄、惧冷体质、血液循环不是很好、不常运动、作息不规律容易出现。

黑色黑眼圈：眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影。眼周细纹多，皮肤松垮，容易水肿，眼睛大也易出现。

咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致。除天生自带之外，卸妆不彻底、不涂防晒、体质敏感、爱揉眼睛的人也会出现。

三、三种黑眼圈如何改善？

1、青色黑眼圈

快速处理方法：热敷和按摩。

护理食物：多吃些维生素A、维生素D之类的食物。

长期护理：日常作息规律、早睡早起、多运动！严格控制冷饮的摄取量，注意身体保暖。每天泡澡有助于让身体新陈代谢变好。

2、黑色黑眼圈

快速处理方法：强力遮瑕、五秒搞定。

护理食物：蔬菜、糙米、薏仁茶，多吃一些维他命C和E多的食物。

长期护理：卸妆卸干净、防晒随身带。

3、咖啡色黑眼圈

快速处理方法：有珠光的浅色彩妆，反射阴影。

护理食物：多吃一些抗氧化食物。

长期护理：多运动，多走路，保持充足睡眠，戒烟限酒！

总之，要先判断下自己的黑眼圈类型，是由什么引起的，然后据此进行调理身体，预防黑眼圈的出现。如果您的黑眼圈通过以上方法还是没有改善，建议去找专业的医师进行咨询。