焦虑症最痛苦的体验（焦虑症带来的濒死感是一种怎样的体验）

焦虑症带来的濒死感是一种怎样的体验？

当时就我觉得天旋地转，头晕，呼吸变得急促，有窒息感，完全喘不过气，有强烈的上吐下泻的欲望。感觉自己马上就要死了，四肢麻木，尤其是手臂，麻到感觉刺痛。手指僵硬，根本弯曲不了，濒死的感觉极为强烈，但是意识非常清晰，我知道自己没有死，那是我有生以来第一次有那么强烈的求生意识。

这是我一位患者，焦虑症患者的真实感受。

他说，之后的1年多再没有发作过，我也放下警惕以为没事了，殊不知第2次第3次第4次发作的症状越来越严重，发作频率也越来越频繁。

大家好，我是精神科付主任，不知道大家在听这段经历的时候有没有身临其境的感觉，这就是焦虑症的惊恐发作，很多患者在确诊的时候，都会想”这又不会危及生命，我抗一抗就好了，我是个硬汉。

“有这种想法的人，只会加剧病情发展，让发作频率越来越频繁，症状越来越严重。惊恐发作只靠自己无法摆脱，需要科学系统的治疗。如果你身边有类似的情况，一定要引起注意，我是精神科付主任，有不清楚的问题，就来找我聊聊。