不吃晚餐一个月大约能减多少斤

3-5斤是可以的，再多减就很难了，我是半年减了10斤，但还是反弹的，几顿饱饭就回到解放前，如果不能长期坚持就是昙花一现，我来为大家科普一下关于不吃晚餐一个月大约能减多少斤?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

不吃晚餐一个月大约能减多少斤

3-5斤是可以的，再多减就很难了，我是半年减了10斤，但还是反弹的，几顿饱饭就回到解放前，如果不能长期坚持就是昙花一现。