平时吃什么润肺补肺气（肺气虚弱经常咳嗽）

肺气虚的患者很容易咳嗽，有些人用了很多药都不见好，总是断不了根，晚上睡觉的时候都能咳醒，老是咳，都替他们着急，今天和大家分享的三种食物，能够润肺养肺，提升肺气。

第一个就是黄芪：肺气虚弱就会气短喘息，咳嗽无力，黄芪入肺经，能补益肺气，可用于肺气虚弱引起的气短久咳、咳喘无力等经常咳嗽的人群。

第二个是百合：性微寒。归心经，肺经。具有润肺止咳的作用，尤其适合肺虚干咳或者久咳不愈的患者。

第三是银耳：不但具有滋阴润肺的功效，适用于肺热、肺燥咳嗽，虚劳咳嗽，久咳痰中带血的患者。而且其中的银耳多糖还能提高人体的抗病能力。

黄芪百合银耳这三味药材一起煎水喝，虽然对于肺气虚弱引起的咳嗽，具有很好的调理作用，但并不是每个人都适宜服用的，一定要根据个人的身体情况，在专业的医生指导下服用，自己不要擅自服用。