女人吃榴莲发胖吗（女人吃榴莲会咋样）

女人吃榴莲吃多了可能会发胖榴莲中含有较多的糖分，每100克的榴莲大约含有150大卡的热量、28.3克的碳水化合物以及3.3克的脂肪，是属于热量、碳水、脂肪含量都比较高的水果之一 如果过量食用，导致人体热量和糖分摄入超标的话，那么在消耗不够的情况下，多余的热量就可能会在体内转化成脂肪堆积起来，从而会增加发胖的可能性，所以建议在吃榴莲的时候注意控制食用量，我来为大家科普一下关于女人吃榴莲发胖吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

女人吃榴莲发胖吗

女人吃榴莲吃多了可能会发胖。

榴莲中含有较多的糖分，每100克的榴莲大约含有150大卡的热量、28.3克的碳水化合物以及3.3克的脂肪，是属于热量、碳水、脂肪含量都比较高的水果之一。 如果过量食用，导致人体热量和糖分摄入超标的话，那么在消耗不够的情况下，多余的热量就可能会在体内转化成脂肪堆积起来，从而会增加发胖的可能性，所以建议在吃榴莲的时候注意控制食用量。