人生的最高境界就是静音模式（最好的精神富养）

周国平说：“不管世界多么热闹，热闹永远只占据世界的一小部分。热闹之外的世界无边无际，那里有着我的位置，一个安静的位置。”

幸福源于内心的宁静感。宠辱不惊，来去随意，尘世不扰，万事不杂。让心灵在宁静的状态中惬意自如，从容自在。

最好的精神富养，就是把生活调成静音模式。心灵宁静了，生活安静了，世界就清明了，人生就洒脱了。

我们总喜欢用自己的嘴，去评点别人的生活。然而，这样既过于武断，对别人也有欠公平。

法学教授罗翔说：“永远不要轻易地评价他人，因为我们的认识能力是有限的，很难获得随意道德评价所拥有的全部信息。尊重他人也就是尊重自己。”

每个人的处境不同，阅历不同，生活方式也不同，我们没有必要站在自己的位置，对别人说三道四，评判是非。更不要为了显示自己的优越感，对别人妄加贬损。

在上海地铁上，一位男孩因为弄丢了十块钱，被母亲严厉训斥，痛骂不止。乘客们都觉得母亲小题大做，不懂得宽容和爱护孩子，纷纷对她进行指责。

谁知，这位母亲哭着说，你们哪里知道十块钱对我们的意义。家里只有我和孩子相依为命，我一个月的工资才900块，每一块钱都是掰开着花。仅是维持家用已经让我心力交瘁。

大家听了都不再说话。

俗话说：“未知他人苦，莫劝他人善。”如果我们不能设身处地感知别人的处境，就不要评论他们的言行。那些我们看不顺眼的人和事，或许背后都有一个不得已的理由。

沉默是一种善良。管住自己的嘴，不说伤人的话，不去打扰别人的生活，是一种难得的修养。

杨绛说：“世界是自己的，与他人无关。”

想要活得幸福，就得经营好自己的世界。把滋养你的人请进来，把打扰你的人踢出去。远离烂人烂事，自得清静安宁。

杨绛在清华大学做讲座的时候，一位女生突然站起来讨伐，说她讲课净讲恋爱，讲结了婚的女人也应该去谈恋爱，用扭曲的价值观误导学生。

全场顿时鸦雀无声，都在注视着杨绛的反应。只见杨绛端坐在讲台上，气定神闲，面色平静，不为所动。

事后有人问杨绛，当时你为什么不反驳她，你明明没有说过那些话。杨绛答，清者自清，浊者自浊。懂我的人不用说，不懂我的人不必说。

佛家有这么一个故事。寒山问拾得：

“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”

拾得答：

“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”

生活中，总有一些人，给我们施加各种各样的不愉快。你若和他计较，他就会变本加厉，让你陷入更深的痛苦。最好的方式，就是不搭理，不计较，不纠结，远远离开，自得清静。

作家冯骥才说：“低调是为了活在自己的世界里，高调是为了活在别人的世界里。”

只有精神极度贫瘠的人，才会高调行事，处处表现自己的优越感。而那些内心充盈，富有智慧的人，却谦卑内敛，从不炫耀。

全网沸沸扬扬的周某事件，就是当事人因为炫耀，让自己及家庭不得安宁的例子。

一个周姓小伙子，本身是江西国控集团的一名普通职工。但他却高频度发朋友圈炫富炫权，显示自己高人一等的优越。

比如家里又买了500万的别墅，父亲选拔副局长没问题了，大伯三伯都是高官。又比如，自己抽的是两千多元一条的蓝利群，邻居是副市长，副省长在饭桌上给自己敬烟。有些事情不仅发文，还配图，生怕不能引来众人围观。

这事在网上引起轩然大波，很多网民质疑周家的财富来源，权力内幕，以及周某人进入国控集团的合法性。上级纪委也介入调查。周家被推向舆论和法律的风口浪尖。

俗话说：“人狂有祸，天狂有雨。”一个人太狂妄，太自大，处处显示自己的与众不同，高人一等，不但不能赢得大家的羡慕和肯定，反而惹人反感，嫌弃，憎恶。

水能善下终成海，山不争高自成峰。

克服炫耀欲，谦卑自持，低调行事，从容过好自己的生活。

最好的生活，是既不要去打扰世界，也不让世界打扰自己。

有些话，不必说。因为别人的人生不该由我们去指点。

有些人，不必理。远离垃圾人，生活将减少很多困扰。

有些事，不必炫。因为炫耀是一种自以为是的弱智，没有任何积极作用。

把生活调成静音模式，让心灵在宁静的状态中，邂逅期待的幸福。