如何改善肤色蜡黄暗沉（如何减少肤色不均黯沉）

色素沉积，肌肤粗糙，晒斑，年龄斑这些都会造成我们的肤色不均。如何解决这个恼人的肌肤问题呢？我们带大家一起咨询我们的肌肤专家Melina Galeadi，从而找到问题的答案。

1.什么是斑点和黯沉？

斑点和黯沉通常是由肌肤内部的黑色素不规则地生成而产生的。斑点从浅棕色到黑色，与你皮肤的其余部分有相同的肌理。它们不会造成你任何的肌肤痛感，通常出现在被太阳暴晒的部位。

2.如何减少斑点和黯沉？

黑素细胞是皮肤的重要组成细胞之一，呈树状突起，细胞内形成的黑色素通过树状突起运输到角质层细胞内。它以1：36比例与角质形成细胞构成一个表皮单位，存在于表皮基底层，黑素细胞通过合成黑色素形成皮肤颜色，同时可吸收紫外线，使机体免遭紫外线的损害，防止紫外线辐射进一步进入皮肤。当皮肤不再暴露在阳光下，黑色素缩回。

每次当黑色素的工作机制形成的时候，就会留下一个小的痕迹，随着时间的推移，这些痕迹会积累形成一个斑点。就好比用铅笔在一张纸上写字，擦掉，一遍又一遍地做这件事，纸上就会留下印记。

此外，这种机制随着时间的推移会变得不那么有效，这也增加了黑色素在某一个特点部位的累积。而且黑色素的形成会有一个累积效应，在年轻时造成的肌肤损伤，会在日后逐渐显现出来。

触发这个黑色素形成的原因有多种，其中首当其冲的就是太阳光的照射。内分泌失调引起的黑色素形成也是很常见的原因，如妊娠怀孕等。维持正常的生活习惯，避免接触紫外线方为上策。

3.如何防护或者减少黯沉和斑点呢？

最有效的减少黯沉和斑点方式就是减少紫外线的照射。随着时间的流逝，日积月累的太阳照射会导致肤色不均等情况的产生，并加速肌肤的衰老。因而，使用带有SPF的护肤产品非常的重要—尤其是在日照充足的区域，更是要常年使用带有SPF值的产品。

适量使用一些包含含有BHA或果酸的产品，也有助于改善皮肤的外观，使肌肤更加均匀，因为它能促进皮肤细胞的更新和清除死皮细胞。

4.如何能避免未来斑点黯沉的形成呢？

避免阳光直射或者使用可以均匀提亮肤色的护肤产品。每周定期使用去角质类的产品页可以有效地帮助肌肤保持平滑。高质量的护肤产品可以更加有效地呵护你的肌肤。

如果你居住的环境有着非常充足的日照，那么除了使用含有SPF的产品之外，请在外出的时候同时使用帽子或者太阳镜。当然，也不要忽略了办公室靠窗的位置或者是阴天的天气，因为在这些情况下紫外线的照射仍是无所不在的。