做出的鸡肉香辣滑嫩鸡汤浓郁(鸡肉就馋这做法)
夏天也是要滋补进补的,有的人爱吃鱼,还有的人爱吃鸡,像我们家,孩子周五回来以后,就会去杀一只鸡,鸡肉便宜又好吃,还能给身体提供大量的蛋白质,脂肪含量也少,多吃不怕胖,肠胃没负担,我来为大家科普一下关于做出的鸡肉香辣滑嫩鸡汤浓郁?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
做出的鸡肉香辣滑嫩鸡汤浓郁
天热了,鸡肉就馋这做法,嫩滑鲜香,香辣入味,好吃到汤汁都不剩夏天也是要滋补进补的,有的人爱吃鱼,还有的人爱吃鸡,像我们家,孩子周五回来以后,就会去杀一只鸡,鸡肉便宜又好吃,还能给身体提供大量的蛋白质,脂肪含量也少,多吃不怕胖,肠胃没负担。
鸡肉的吃法有很多,夏天天气热,炖汤都不爱喝,爱吃的朋友可以试试这做法,就是家常的辣椒炒鸡肉,做法简单,出锅鲜香嫩滑,香辣入味,解馋下饭,好吃到连汤汁都不剩,几天不吃就馋。
家常青椒炒鸡肉的做法:
去市场上杀一只鸡,最好是鲜嫩一些,千万别买笨鸡哦,让老板处理好,斩成块,放在干净的大碗里面。
倒入适量的温水,放在一旁浸泡20分钟左右,最后捞出鸡肉用清水冲洗干净,控水备用。大葱剥皮洗干净切成小段。
生姜去皮洗干净切成片,干辣椒切成小段,大蒜剥皮洗干净切成片,拿几个青椒用水洗干净,然后切成块。
起锅热油,油熟后倒入鸡肉翻炒均匀,用小火煎炒,一直炒到鸡肉变成焦黄色,煸出肉油,然后把鸡肉推到一旁。
倒入葱段、姜片、干辣椒、蒜片、八角、花椒煸炒出香味,然后倒入适量的料酒、酱油炒匀上色。
然后倒入适量的清水,大火加热烧开,稍等一会换成中火,炖煮20分钟左右,看到鸡肉软烂变熟。
然后倒入切好的青椒,撒入适量的食盐,继续炖煮2-3分钟,青椒变熟,最后大火收汁就可以关火盛出食用了。
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