弄掉牙结石算是洗牙吗（自己把牙结石抠下来）

大家有仔细观察过自己的牙齿吗？

牙齿缝隙间有黄褐色的物体附着在牙齿上，

这些黄褐色的物体就是传说中的牙结石，

仅靠日常刷牙和漱口是无法去除牙结石的。

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前段时间在某软件刷到有小伙伴，

刷完牙后竟然徒手抠结石！

切记，这样的做法是不可取的！

那牙结石不处理会有什么后果？

我们又应该如何处理牙结石？

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NO.1 什么是牙结石？

牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石及附着在牙结石表面上的菌斑是引发牙周病的首要元凶。

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牙结石从盐形态成为软垢，一般需要十二到十五小时，然后再由软垢慢慢变硬，所需时间因人而异。

这时候再想靠刷牙解决？想得美~

不维护好口腔卫生，就算你洁牙后，牙结石也会很快再次沉积在牙齿表面。

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牙结石一旦钙化，就等同于在口腔中落地生根，建立了生存的基地。会随着时间的推移越积越多、越积越厚，并逐渐向牙颈部位发展，也就从“龈上牙结石”逐渐形成更为隐形也更为可怕的“龈下牙结石”。

1、龈上牙结石：也叫可见牙结石，一般是覆盖在牙缝，牙背，牙根部，肉眼能看到。

2、龈下牙结石：也叫不可见牙结石，这种牙结石已经侵入到了牙龈下了，一般伴随有牙龈出血，肉眼不能看到。

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龈下牙石分布在牙龈缘以下的根面，肉眼看不到，需用探针或X线才能检查到，呈褐色或黑色，较龈上牙石体积小，且更坚硬牢固。

它会加重牙周疾病，导致口臭、牙周袋、牙齿松动甚至脱落等。有时候好端端的一颗牙竟然松动脱落，都是龈下结石惹的祸！

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NO.2 牙结石存在哪些危害？

最直接的影响就是美观，脏兮兮的牙面会直接拉低颜值，最重要的是影响口腔健康！

1、随着牙结石逐渐增多，就会压迫牙龈，从而诱发牙龈炎。饭后没有漱口或刷牙，那么食物残渣就会堆积，为细菌滋生提供良好的生存环境，进而造成口腔有异味和口臭。

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2、牙龈萎缩，牙根暴露。牙龈萎缩最严重的危害就是最后牙齿会变松会掉牙！

3、牙结石的存在会不断地刺激牙龈，造成牙龈出血。

4、牙结石会引起牙周炎。牙结石堆积到一定程度后，压迫牙龈会导致牙龈发炎，造成牙周病。

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NO.3 如何治疗与防护牙结石？

1、认真刷牙：养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙至少两次，每次不少于3分钟。正确使用牙线、漱口水、冲牙器辅助清洁口腔卫生，就可以简单地预防牙结石的形成。

2、矫正牙齿：矫治牙列不齐、牙齿拥挤、错位等，避免单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。

3、合理饮食：少吃粘稠性大、糖分高的精细的食物，极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还容易造成龋齿。

4、超声波洗牙：洗牙的周期一般为一年1-2次，及时去除牙面的牙结石防止牙结石压迫牙龈造成牙龈萎缩。有一些特殊情况：爱抽烟、饮茶的人更应该定期（一般为3-6个月）洗牙，洗掉烟斑茶渍，减轻口臭。

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5、牙周基础治疗：通过洗牙，即龈上洁治，就可以将普通的牙石清理干净。牙龈下有牙结石的，则需要进行龈下刮治。刮去牙根表面感染的病变牙骨质，以及牙周袋内的牙结石和菌斑。

牙结石十分常见，而且若不及时清理，是会产生各种并发症的。我们一定要定期洗牙，维护好口腔卫生情况，希望大家都能有健康的口腔。不说了，我先去约个洗牙，这个周末跟牙结石说再见 ！

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