能力不足的人的思维导图（思维导图身心）

人生的修行，无处不在，生活，是最好的修行。

修行的目的，是提升自我，让自己变得越来越快乐从容。

甩掉那些让你步履沉重的包袱，你会在修行的道路上，走的更快、走的更远。

1.抛弃抱怨的包袱

人生起起落落，风风雨雨，谁都避免不了。抱怨的越多，内心的痛苦越多，抱怨的越少，乐观就会越多。

当你的抱怨已经成为了一种习惯，你会失去内心的愉悦和美好。

你会发现：在这个世界上，越无能的人越抱怨，越抱怨的人越穷，越穷的人越是发牢骚，越发牢骚越喜欢找借口，借口越多越推卸责任，越推卸责任越无能。

抱怨是很可怕的负能量，让人失去了生活的宁静与美好。

作家三毛说，西班牙有一句谚语： “如果常常流泪，就不能看见星光。”

我很喜欢这句话，所以即使要哭，也要在擦干眼泪后继续勇敢前行，看的见美好，才会收获美好。

人生在世，每个人都有不如意的时刻，与其不断的抱怨，不如将这股力量用来完善自我、努力改变。

抛弃抱怨的包袱，你才会发现生活的乐趣，扩展生命的深度。

抱怨命运，不如改变命运。抱怨生活，不如改善生活。

2.抛弃别人眼光的包袱

世界上有两种人。一种活着给别人看；一种人是给自己看。

很多人总是在意别人的言论，在意世俗的眼光，不敢做自己喜欢的事情，害怕淹没在飞短流长之中。

在人生的旅途中，你是自己唯一的司机，千万不要让别人驾驶你的生命之车，你要稳稳地坐在司机的位置上，决定自己何时要启动、要倒车、要转弯、要加速.....

人生的旅途十分短暂，你应该珍惜自己所拥有的选择和决策的权利，虽然可以参考别人的意见，但千万不要随波逐流。

过于活在别人的眼光里，过于在乎别人的评判，你会失去自我，为自己设置别人赞同的框框架架，将自己圈死在牢笼里。

为了世俗的眼光而选择妥协委屈自己，放弃底线和原则，你必将失去自己一直珍视的东西。

丢掉别人的眼光、丢掉别人的评价，冲破世俗的条条框框，让我们遵从内心，像庄子那样，做一个真我。

3.抛弃犹豫和拖延的包袱

当你用着最纠结的力量去做某件事情时，一定不会有很好的结果。久而久之，也许你还会认为：自己就应该是这样的，这就是现实。

而真正的现实是：是你的内在信念，创造了外面的事实。所以，如果想要改变，坚定一点，再勇敢一点。

罗曼·罗兰说：“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的只是无聊，是倦怠，是消沉。”

4.抛弃自以为是的包袱

《荀子》中有一句话是“凡斗者必自以为是，而以人为非也。”意思是：凡是同别人争斗的人，一定是认为自己有理，而别人是无理的。

我们常犯固执己见的毛病，有时候是认为自己对，有时候是面子问题。

自以为是的人，总是以自我为中心考虑问题，久而久之，傲慢、狂妄种种毛病必然随之而来。

心理学上认为：自以为是，是常见的心理问题，它几乎存在于每个人的人格特质中，只是强弱程度不同而已。

有些人随时随地都能表现出这种特性，而有些人则在受到外界刺激的时候才能表现出来，还有的人基本上表现不出这种特质，只在无意或潜意识当中存在着罢了。

自以为是的人，目空一切，唯我独尊，总以为自己是最能的最正确的，往往把自己看成天才。

把别人都看得迂腐蠢笨，喜欢居高临下地看待别人。

这种人的下场往往很凄惨，最终的结果总是和他们的愿望初衷相违背。

从另一个角度说，傻子永远不会知道自己是傻子，否则他就不会继续傻下去；幼稚的人不知道自己幼稚，否则他就不会再幼稚；

要面子的人不知道自己有多要面子，否则早该收敛一下那点可怜的自以为是了。可见自以为是的人是多么危险，而又难以被察觉。

抛弃自以为是的包袱吧，做一个更开放的人，懂得“忠恕之道”，懂得换位思考，用慈悲心和包容心去成就别人、理解别人。

修行，就是要修正我们的“身、言、行”，提升自我，让自己变得越来越快乐从容。

甩掉那些让你步履沉重的包袱，你会在修行的道路上，走的更快、走的更远。共勉。

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