特别的爱给特别的你听见你的声音（特别的爱给特别的上马）

歌词里说，特别的爱，给特别的你。而今天，这一位跑者，这一对跑者，这一群跑者……他们把特别的爱，给特别的上马。

今晨7时，2022上海马拉松准时鸣枪起跑，18000名跑者带着激动的心情奔向终点。在经历了2021年的暂别之后，今年26岁的上马如约而至，上海也因为上马而更显活力，因为上马而凝心聚力。

图说：上海马拉松鸣枪起跑 新民晚报记者 张龙 摄

一个人的上马：他要跑100个马拉松

众所周知，马拉松是一项极限长跑运动，对人的身心有着极强的挑战和考验，因此很多人望而却步，而那些跑马者也成为勇敢者的代名词。但熟悉马拉松的人都知道，这项运动从来不是年轻人的专利，不少高龄跑者同样爱它、征服着它，童元文就是其中一位——今年78岁的他，已经跑了90多个马拉松，他的目标是跑满100个。

其实童元文是退休后才开始跑步的，2003年来到上海的女儿家，为了锻炼身体才开始在世纪公园跑步。“一开始我只是自己跑，每次就跑5公里左右。后来认识了一些跑友，在大家的引荐下开始参加比赛。”童元文说，2008年的上海半马是他的赛道首秀，“当时我已经64岁，家里人担心，所以只跑了半程马拉松。原计划跑进2小时，到终点时一看计时器，成绩是1小时45分。”

图说： 上马参赛者中不乏白发跑者 新民晚报记者 张龙 摄

上海半马的首秀让童元文信心倍增，2009年他再次踏上上马赛道，这次是直接报了全程，也是他人生中第一场全马。最终三个月的备战换来3小时55分01秒的好成绩。“此后就一发不可收拾，第二年跑了大连、北京和上海，第三年跑了厦门、拉萨、黄果树、杭州，反正一年比一年多。2013年开始出国跑，柏林、雅典、以色列、波士顿……真是有点走火入魔似的。”如今在童元文的手机相册里，几乎都是奖牌照片、成绩证书和他在世界各地参加马拉松的留影。他也感慨说，跑步给自己带来了健康，也带来了快乐，让自己变得更年轻了。

跑了90多个马拉松，童元文的全马最好成绩是3小时35分，用圈内术语来说，他绝对算是一位“严肃跑者”了。不过童元文说，他的梦想是挑战100个马拉松，这次跑上马不苛求成绩，安全健康完赛最重要：“今年上马能够如期举办挺不容易的，好好享受运动的快乐吧！”

其实，像童元文这样上了年纪的跑者，在每一年的上马赛道上都能看到，他们中的绝大多数人不仅见证了上马的成长，更身体力行地诠释着永不放弃的上马内涵——只要坚持不懈，每一个跑完全程的人都是赢家。

两个人的上马：跑道上的“520”

对于上马，跑者邹春梅有一种特别的感情——她的首个全马，就是2020年的上马，那一年也正好是她和丈夫陈云结婚20周年，于是两人在上马赛道上来了一次浪漫的“奔跑520”，“我们是用520的配速跑完全程的，也是用这种方式作为相伴20载的一种纪念，挺有意义的。”

邹春梅透露，如今只有150多斤的丈夫陈云，七八年前是个200斤的大胖子。为了他的身体健康，也为了自己的家庭，她就督促他跑步减肥。跑着跑着，陈云爱上了跑步，体重也减下来了，跑过的马拉松也多了，5年里跑了30多个马拉松。一开始，邹春梅并没有陪着丈夫一起跑，比起跑步她以前更喜欢到健身房撸铁，直到2020年初才开始认真跑起来。“有时候我陪他去外地参赛，就想着什么时候能够两人一起跑在赛道上，而不是只作为一个旁观者。”邹春梅说，在第一次一起参赛的上马跑道上，两人也体会到生活中的那种相濡以沫的感觉，“作为一个首次跑马拉松的‘菜鸟’，我其实是有点紧张的，但好在有老公一直陪在身旁。他成绩好，本来是第一枪起跑，而我是第二枪，他就牺牲时间在前面等我，最后我们以520的配速完成比赛。”而说起和妻子一起跑马拉松的意义，陈云的回答言简意赅：“就是相互陪伴嘛！”

图说：邹春梅、陈云夫妇 受访者供图

上马就像一把锁，锁住了夫妻俩20年的感情。在上马顺利完成自己的第一个全马后，邹春梅开始规划起未来的“二人马拉松”，“以前是他一个人到处去跑，现在我也能陪他了，以后两个人就可以到全国各地一起跑步，一起旅游。”可让她没想到的是，因为疫情影响，那次上马之后至今两人只跑了一个无锡马拉松，今年的上马是她的第三个全马，“一开始，还是有些忐忑的，不知道上马会不会被取消。等赛事最终确定了，才真正放下心来。”

如今邹春梅也是一位忠实的跑步爱好者了，她平均每周跑步5次，三年来跑下来，在今年上马举行前跑量正好达到一万公里。今年的上马，夫妇俩一同从B区出发，两人没想着要创造最好成绩，只要携手安全完赛就好。邹春梅说：“我老公原来的目标是在50岁之前跑满100个马拉松，本来2020年之前已经完成了30多个，后来受疫情影响，这三年都没有几个马拉松比赛。如今上马如约回归，相信未来也会越来越好，我们两个人将会继续一起跑，跑遍全国，甚至跑遍世界。”

一群人的上马：你是我的眼

没有光明，依然奔跑，你就是我的眼，让我看到光明和希望……这次上马，有一群包括马神鹰在内的特殊参赛者，他们就是来自“黑暗跑团”的脑瘫、视障和听障跑者，这些人在陪跑员的帮助下，成功踏上了上马赛道。

图说：黑暗跑团

32年前，马神鹰的母亲身怀三胞胎出现早产，她和弟弟妹妹一出生即被放进暖箱，过度吸氧导致三人全部失明。32年后，马神鹰成为某高科技公司工作人员之一，而她的另一个身份，则是“黑暗跑团”的一员。每周一次，在陪跑员的带领下，她和其他团员一起奔跑在徐汇滨江，听风穿过身体的声音。作为一位“沪漂”，马神鹰来到上海立业、成家，如今女儿已经6岁。今天，上马举办日，也是马神鹰的生日，她站上了上马赛道，这也是她送给自己的生日礼物。黑暗跑团创始人蔡史印说，马神鹰将在三位陪跑员的帮助下，勇敢地挑战个人首个马拉松。“其实在2021年，我就想挑战一下全马，但因为疫情上马没有举行，于是在我生日那一天，我和陪跑员一起跑了一个全马，目标是五个半小时，后来跑了五小时二十分，我也算是跑过全马的人了。”马神鹰说。

图说：马神鹰（左二）

“这个跑团是针对视障等人士的公益陪跑项目，鼓励并帮助他们走出家门，参与跑步等运动。我们通过建立陪跑者与视障跑者沟通的渠道，改变社会对视障群体的偏见和歧视，促进跑道无障碍，人心无障碍。”蔡史印介绍说，黑暗跑团成立于2016年，初始团员均为盲人，此后逐渐有听障人士、脑性瘫痪和孤独症患者加入，“对于跑团成员来说，参加马拉松首先是帮助他们平等融入主流社会的机会，特别对视障跑者，他们中很多人之前从来不出门，从来不运动，自从跟着我们从徒步到跑步再到参加马拉松，完全改变了他们的生活甚至人生。”她说，黑暗跑团从2016年开始参加上马，今年已经是第六次，而这次将有1名脑瘫跑者、9名视障跑者、16名听障跑者和60多位陪跑员参加，其中脑瘫跑友和7名视障跑友都是首马，“其实每年的上马，都是我们跑团最大的节日，全国各地的跑友和陪跑员志愿者们聚在一起，不参加上马的跑团成员和亲属们在终点等候，大家一起分享战胜自己的喜悦。”

除了马神鹰，63岁的老穆曾是一名癌症患者，也是一位视障人士，他已经跟着黑暗跑团完成了十公里、半马，这次也在陪跑员的帮助下冲击上马全马。他说：“陪跑员就是我们的眼睛，也是最信任的保护神，我们一起跑向光明。”（新民晚报记者 李元春）

记者手记｜活力回归

今年上马的参赛者何翌说，自己是个幸运儿，因为今年上海两大最重要的赛事他都参加了，“水里有上艇，路上有上马，能参加这两大赛事的人，还不算幸运吗？”

何翌曾是一位专业赛艇运动员，曾经在2008年北京奥运会上获得第七名。退役后他来到上海立信会计金融学院当老师，并率领学校的赛艇队参加了今年十月底的上海赛艇公开赛。而这次的上马，也将成为何翌的首个全马，他觉得上马能在疫情影响下正常举办，是一件很有担当的事情，也说明上海这座城市的活力已经回来了，“其实普通老百姓也确实需要有这样一个品牌赛事的激励，能让我们对未来抱有信心，因为毕竟疫情总会过去，正常的生活总会回归。”

席卷全球的新冠肺炎疫情，不仅改变了世人的生活方式和社交习惯，也给举办上马这样大型体育赛事带来巨大挑战。但是民众对运动的热爱、对梦想的追逐不会停息，大家希望看到城市街头奔跑的身影，因为那不仅仅是一个个具体鲜活的个体，也是一团团可以照亮其他人的火炬。最终，2020年，上马成功举办，成为当年全球唯一保留大众名额的白金标赛事；今年，上马成功回归，也让世界再次见证了上海这座城市的软实力。

众所周知，马拉松运动所蕴含的挑战自我、挑战极限的独特气质，能够潜移默化地重塑城市精神和文化氛围，让城市更具动感和活力。而在这个深秋，在上海，上马闪耀重启，并用韧性、治愈和活力来塑造城市的精神气质，这是信心的传递，这是活力的共鸣，足以令人振奋。疫情要防住，但生活的河流仍需要奔流。上马的成功举办，已经不只是一场马拉松的狂欢，它更像是一缕自信的光芒，洒在每个人心中。

疫情之下，城市在奔跑；城市之中，无数人同行。一个个“奔跑”的个体，最终会汇聚起一股磅礴的奋进力量，奔向明天。（李元春）