祛湿的方法有6招(祛湿我也有绝招)

对于女性和男性朋友们来说,湿气严重是让人非常苦恼的一件事,湿气重的话就会伴随各种病症出现,比如面色黯淡、肥胖和总是感到手脚冰凉等等一系列病症。针对这一问题我们会喝红豆薏米水,因为有去除湿气的作用。由于现在是三伏天,我有一个能更有效去除湿气的方法,快跟我一起来学学吧!

制作难度系数:★

制作时间:55min

制作材料:

红糖、生姜、水果刀、容器

祛湿的方法有6招(祛湿我也有绝招)(1)

制作步骤:

祛湿的方法有6招(祛湿我也有绝招)(2)

1、用水果刀将生姜切成片状,再切成姜丝。

2、将切好的姜丝放在容器里,大约10克姜丝即可。

祛湿的方法有6招(祛湿我也有绝招)(3)

祛湿的方法有6招(祛湿我也有绝招)(4)

祛湿的方法有6招(祛湿我也有绝招)(5)

3、然后在容器里倒20克红糖。

(要点:可以根据自己的口味决定红糖的量。)

4、再倒入200毫升的温开水并用搅拌棍搅拌几下。

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5、这样每天早晚各喝一杯坚持几天就可以有效去除体内湿气了。

祛湿的方法有6招(祛湿我也有绝招)(8)

结束语:

朋友们,这个方法都学会了吗?不用再花时间去熬制红豆薏米,只需要一分钟就可以冲一碗祛湿红糖姜茶,每天早晚喝一次,坚持几天就可以见到效果啦!这么简单又实用的方法赶快收藏起来吧,我们每天会分享给大家各种实用的生活小妙招,来帮助你解决生活中的大问题,记得关注点赞哦,我们下期再见!

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