播求与梅威瑟是一个级别的么（播求练成拳王的秘籍竟然是这么残酷）

看体育赛事十几年了，发现一个大多数运动员的发展轨迹：因热爱而努力，因努力而职业，因职业而成功。

说实话，想做到职业，并不像听起来那么简单，需要面对太多的诱惑，太多的挑战。同时随着年龄的增长，所有的运动员都面临着竞技状态的下滑的危险。

但是没办法，这是自然规律。

不经意间大家会恍然发现：哦，时间到了。这是一种宿命，没有人能永远站在巅峰，这个世界唯一不变的，就是一直在变。可是，他们依然在做着大量的努力去与各种困难抗争。

前WBA重量级拳王福尔曼的日常训练中伐木、挖深沟，在身上系上粗绳然后拖着一辆3500磅的吉普车爬坡。当他拉着车子，匍匐在地上负重前行时，他就会静下心来，思考自己是否要在这条路上坚决地走下去。你永远不会知道下一秒会发生什么。有些拳手在训练馆里干的很好，但一上擂台遇到真正的困难就成了懦夫。艰苦的训练才会打造真正的男人。

梅威瑟天天在炫富，但是该有的训练其实一天都没落下。酒色财气的表象背后其实是一位对训练极其自律的拳击手，不然他教科书式的防守动作以及稳定的比赛状态也将不能一直保持。邹市明也在自传中用整整一个章节描述了自己如何35年如一日地控制体重，以及投身职业赛场后与长达20年的肌肉记忆作战的过程：我的体重长期在严格的计划中被精确操控，不能多吃一口饭，不能多喝一口水，每天将身体放在天平上测量，重几克，轻几克，悉心调试每一次微小的偏差。

一个拳王，在风光成名之前，他会经历一段默默无闻。辛苦训练的时光和时常遭遇的一些失败时刻伴随在他的左右。不过正是有了这样的积累，才成就了他们今天的强大。

与同为70公斤级的“古泰拳第一人”雅桑克莱相比，播求没有他那坦克般的身体，他更多的是靠自己的努力再加上一些天分，才造就了今天的世界搏击第一人。而贫穷的生活环境也没有磨灭播求乐观的性格，反而磨练出一个全世界为之瞩目的格斗冠军。

为何播求在这么大的年龄还能保持如此的竞技状态？这源于他的自律。

曾有记者问播求是如何保持这么优秀的状态的，他说自己的方法很简单，就是三个步骤。一是要好好照顾自己，二是要得到充分的休息，三是饮食方面要很注意。

事实上，播求在成名前后，都保持了非常好的习惯，正常的体能和力量训练从来就没有间断过。他每天早上六点就起床进行12公里长跑，然后进行适当的击打沙袋等训练项目。早上剩余的时间和下午的初段会进行适当的睡眠。下午的训练又由一个8公里跑开始，跑步结束后将立即进行200下膝撞训练。播求的力量训练主要是通过自身体重来完成，其中包括每天要完成150次引体向上，300次仰卧起坐，和20分钟的跳绳训练以及爬竹竿训练。

训练和比赛带来的伤痛，失败带来的打击，需要承受重重折磨，要有足够的勇气和毅力来面对这一切，要付出多少常人难以承受的努力才能坚持下来。这种执着，令人敬佩。拳击台上总有一些年逾不惑的老男人挥舞着铁拳，虽然他们的臂膀不再年轻，但依旧无法阻挡。

纵贯在欧亚大陆十余载的职业生涯中，美丽死神横跨轻量级、次中量级、中量级和超中量级四个级别。如今的美丽死神，已经变得更加成熟和强悍。与此同时，他也把严格的职业素养和自己多年积累的理念传递给了他的徒弟KO女王汪柯菡。

作为昆仑决的女子世界冠军，汪柯菡每年都会出国训练，通过“充电”来提升自己的竞技水平。“搏击不能闷头苦练，得出去多看、多学、多领悟，他令我对搏击的思路更加开阔。”汪柯菡如是说。

每天6点多起床，8点前就要驱车赶到训练场，开始一天的训练，严格的作息时间和超强的训练强度，让人不禁感叹。面对异乡的孤独，汪柯菡全身心投入训练之中，“每天天还没亮就得赶去训练，非常拼，不过很值得，这里的训练方式给我很多的帮助。阿尔图路是一位真正的冠军，他对于搏击的理解很深，教人也毫不保留。有些东西我们不需要用语言来沟通，在训练中他帮我进行一些身体细节调整足以让我领教很多。虽然辛苦，但是值得。”

是啊，虽然辛苦，但是值得。因为这就是用生命所选择的路，所选择的青春和不惑之年，让人们前赴后继，勇往直前。