孕妇怎么样缓解腹泻(孕期腹泻怎么治)
薯条妈妈的孕早期都是被腹泻困扰的,不知道各位准妈妈有没有这个苦恼?因为亲身经历,所以薯条妈妈更能理解各位准妈妈的苦楚。我们一起来了解下“腹泻”这个可恶的“小恶魔”吧。
孕期腹泻
导致腹泻的原因是什么?孕期一不注意就会导致腹泻,这是大部分孕妈都会面对的问题。产生腹泻的原因有以下两点:
第一,因为孕期孕激素的变化,打破了准妈妈体内的平衡,属于敏感体质,一有不慎,摄入不健康的食物或者受病毒感染等,便易导致腹泻。
第二,若孕前存在肠胃不好等症状,孕期更是不能好好过,由于子宫的逐渐增大,压迫肠胃,致使肠胃蠕动过慢,消化不良。
频繁腹泻
腹泻的危害各位准妈妈不要害怕,如若腹泻是间断的、偶发性的并不可怕,因为它可能纯粹是因为孕妈吃坏肚子或者着凉而导致的。但是如果频繁腹泻,孕妈们就要引起注意了,它可能存在以下危害:
1、因孕妈频繁的腹泻,导致食物的摄取量减少,影响营养物质的供给和吸收;
2、因为腹泻常常伴有小腹疼痛的症状,频繁的腹泻容易引发子宫的收缩;
3、频繁腹泻易导致孕妈脱水,使体内电解质紊乱;
4、孕期用药需谨慎,有的药物对孕妇会产生不良影响,孕妈别图一时舒服,伤害了肚子的宝宝。
孕妇谨慎用药
理性应对腹泻对于频发性腹泻,孕妈最好还是求助医生,做最科学的治理。但准妈妈对一般的腹泻,要冷静对待。做到以下几点即可:
1、孕妈需要适当补充水分,例如多喝清淡的粥和汤水之类的,有利于稳定和补充体内电解质;
辛辣刺激食物少吃
2、孕妈适当补充糕点、主食,为其提供热量,增强体能;
3、孕妈合理搭配饮食,不能一味摄入高热量的蛋白质,因为蛋白质摄入过多会增加肠胃负担,不易消化。准妈妈务必少吃辛辣、油腻的食物,饮食应以清淡、营养均衡为主。
准妈妈们要理性对待腹泻,慢慢从饮食上调理身体,这样有利于母体和婴儿的健康!
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