1岁宝宝营养辅食大全及做法（1岁宝宝的营养辅食）

对很多新生宝宝的妈妈来说，前六个月孩子基本是母乳喂养，六个月之后就会慢慢给孩子添加营养辅食了，那么一个优秀的妈妈给宝宝的辅食一定是最棒的，不但给小家伙养的白胖的同时，摄入的营养比例也是健康均衡的。

因此妈妈们刚开始添加的辅食不但要考虑到宝宝能否接受，还要想到营养均衡，做到这些的同时，还要考虑几月大的孩子对哪些食物食材能接受。

不仅如此，对宝宝的口感也要照顾到，因此每天换样给孩子吃已不失为宝妈圈的一股潮流。

考虑到很多宝妈们咨询我（她家的闺女多大多大了，有哪些辅食菜谱可以吃的？）等类似的情况出现，给宝宝们总结了从辅食开始到1岁左右的一份辅食推荐；

6个月宝宝（汤汁类）

7~9个月宝宝（泥糊状，半固体类）

10~12个月宝宝（固体类）

鲜奶玉米汁（鲜奶60ml，玉米粒80克）

牛油果土豆米糊（白米糊60克，牛油果10克，土豆10克）

鸡蓉拌豆腐（豆腐150克，熟鸡胸肉25克，香葱少许，核桃油少许）

紫菜豆腐羹（豆腐150克，西红柿65克，鸡蛋1个，水发紫菜40克，葱花少许，水淀粉，核桃油各少许）

水果豆腐沙拉（橙子40克，日本豆腐70克，迷糊桃30克，圣女果25克，酸奶30克）

什锦炒软饭（西红柿60克，鲜香菇25克，肉末45克，软饭200克，葱花少许）

豌豆三文鱼粥（白米饭50克，三文鱼20克，豌豆10克，胡萝卜10克，姜2片，高汤100ml）

蛋黄银丝面（小白菜100克，面条75克，熟鸡蛋了个，少许核桃油）

除了分享一部分的菜谱之外，咣 咣 咣……

以上就是分享个大家的宝宝辅食推荐

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