b型血的人怎么长胖（O型血易胖）

我身边经常有朋友说：“我是易胖体质，就是那种喝口凉水也会胖的类型”，这句话真的不假，易胖体质的人肯定深有体会，曾经尝试过多种减肥方式，最终都以失败告终，有可能与血型有关吗？

那么人的胖瘦和哪些因素有关系呢？有的人认为和体质有关系，易胖体质不容易胖下来，还有部分人认为和血型有关系，那么今天就让我们研究一下胖瘦和血型是不是真的有关系？

血型是由父母的基因决定的，我们一出生，这一刻也决定了我们的血型。妈妈们也很想知道我们的血型，最常见的血型有A型血、O型血、B型血、AB型血，在医学上也有和我们一样好奇血型和胖瘦是否有关系的科研人员。他们也针对血型进行了研究，发现胖瘦与血型真存在某些联系。

A型血的人易胖的会特别胖，易瘦的会特别瘦，A型血的人一般会出现两极分化的情况。A型血的人一般是素食主义者，A型血的人也有特别清瘦的类型。但是a型血的人很容易患上肠道疾病，因为他们从外貌看起来很瘦弱。

B型血是易胖体质。一般人肥胖的原因有两个，第一个是营养不均衡，第二个就是日常饮食中的脂肪摄取；摄入过多高热量的食物，特别是吃的太多快餐以及肉类，很容易把积累的热量堆积起来导致发胖。

拥有B型血的人代谢率不好，摄入的食物会转化为脂肪和糖分，作为备用的能量。不过B型血的人消化能力也是很强的，“吃得多，饿得快”，对于他们来说，身体是很容易发胖的。

如果在生活中想避免自己发胖成球，一定要避免熬夜、饮食一定要规律、经常喝开水，均会加快身体新陈代谢速度，为减肥减少难度。

O型血的人身体素质很好，人们通常就很喜欢吃面食，那么吃面食过多，消化能力也比较好，在强大的消化功能下，胃酸分泌多，对食物可以很快地消化。所以O型血的人都比较偏瘦。但是O型血的人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物。也不建议吃牛奶、奶酪、酸奶等乳制品的。

AB型血的人消化能力不是太好，容易引起肠胃不适，他们平时的饮食量也不多。也很容易引起肠胃问题。AB型血的人在平时饮食一定要多样化，饮食搭配一定要注意营养均衡，减肥的时候可以采用少食多餐的方式。减肥的话适当做一些有氧运动。

以上就是血型和胖瘦的关系。但是这些关系也不是绝对存在的。虽然血型和胖瘦有一定的关系，但是关系不大。在我们的实际生活中，不要仅仅凭血型的方式来判断体型。

这些规律一般只是对一般人而言的，人的胖瘦不仅仅只和血型有关系，还和其它的一些因素有紧密的联系，比如说和人的体质，甚至是父母的体型也会影响到子女的体型，是和人的身体的综合情况有关的。所以说，在我们的生活中找到适合自己的减肥方法是很重要的。