酸奶燕麦水果杯怎么做 低脂健康--酸奶燕麦杯

By 浅夏°淡雅

用料

• 燕麦（即食型那种） 80克
• 雀巢太妃味炼乳 15克
• 鸡蛋 1个
• 酸奶 适量
• 水果 适量

做法步骤

1、燕麦加入一勺雀巢太妃味炼乳（其他口味也可以） 我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以

2、加入一个鸡蛋

3、搅拌均匀

4、模具刷油（一定要刷油，第一次做没刷油，结果烤好粘住拿不下来）

5、把燕麦倒入模具中，用勺子一圈和底部压一下，特别是底部，小心有空隙，到时酸奶怕漏出来

6、放入提前预热好的烤箱180度上下火烤15分钟

7、烤好的燕麦杯冷却，用勺子柄轻轻挖松一圈（动作轻一点），然后拿出来

8、放上酸奶，水果装饰，低脂健康的酸奶燕麦杯

9、酸奶燕麦杯

小贴士

1、模具一定要刷油、刷油、刷油（重要的事说三遍） 2、我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以

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