燕窝怎么买到真的（关于燕窝99的人都被骗过的事情）

燕窝虽然是食物，但好像一直距离我们生活都很远，我就一直是这么觉得的，也听说了各种各样关于燕窝的说法，甚至在我刚吃燕窝的时候，我先生还去找来资料，向我证明：吃燕窝是没有用的。

好在女人天性，对自己认准了的事情不尝试下是很难死心的，特别是这件事还和美容挂上钩，现在想想感谢当时自己的坚持，让我在一天天变得更好的开始，还能站在这里，和你说说这些年，人们关于燕窝的误解，真相应该是什么样的。

1.误解一：吃燕窝会破坏生态环境

没接触燕窝以前，说实话我也有过这个顾虑，因为从小到大都被灌输了吃燕窝会破坏生态的观念，后来接触了燕窝，了解了金丝燕和燕农的共生的关系才打消了疑虑，但是最近去了马来西亚一趟，才了解燕农对于金丝燕的感情，远远要比我们想的要深。

屋主千叮咛万嘱咐千万不能碰窝里有蛋的燕窝，他信佛的，这里说下现在市面上的燕窝99%都是屋燕燕窝，人们修建起燕屋，然后引来金丝燕在屋子里筑窝，金丝燕筑窝是为了繁衍而不是栖息，也就是说这个窝只是为了孵育小BB才建造的，而且金丝燕一年会生3次BB，同时也会筑窝，不会重复利用的，等金丝燕飞离了窝以后，燕农才会采摘下来。

燕农会提前采摘吗？我可以肯定地告诉你，不会的，金丝燕生性胆小，而且所有的金丝燕都是野生的，即使寄宿在屋内，捕食还是在野外，一旦感受到不安全就会集体迁移——这对燕农来说就是血本无归的下场。

而投资一座燕屋的代价是多少？因为金丝燕不能像鸡鸭鹅被饲养，所以投资燕屋的成本很高，从建起来开始，要花5年才能靠燕窝的产量拿回成本，可观的成本还要再等3-5年，而这样的燕屋，在马来西亚一万多家燕屋里，占得比例不超过20%。

破坏环境的说法是有源头的：最开始的燕窝都是洞燕，即金丝燕在野外的洞穴里筑窝，人们到了一定时间就去采摘，那个时候洞穴缺乏管理，在商业利益的驱动下，出现了滥采滥摘的情况，有些幼燕还没长大窝就被取走了，因此对金丝燕的生存造成了一定的破坏。

但在当今的环境下，我可以很肯定地说，没有一个燕农会去做杀燕取窝的事情哦。

2.误解二：燕窝营养不如鸡蛋银耳

不说别的，燕窝中含有的丰富唾液酸可以促进宝宝大脑发育，提高人体免疫力，这一点就不是鸡蛋和银耳能比得上的，而且燕窝中的EGF可以帮助促进细胞新陈代谢，促进胶原蛋白的产生，使得皮肤光滑细腻，这也不是鸡蛋和银耳能比得上的噢，这一点有专门的文章论述，在此不细说了，可以扫码和我详聊。

3.误解三：世界上哪有那么多真燕窝，基本都是假的

真燕窝是有的，主席访问马来西亚的时候获赠的国礼里就有燕窝哦，但是对于普通的你我来说，好燕窝却是少的，你打开淘宝网站，会发现同是进口燕窝，燕窝价位从几块钱一克到几十块一克都有，原因在于何处，真的是所谓的燕窝零售商和燕窝批发商的区别吗？

我的回答是，燕窝和燕窝价格之间的差别，更多的出在原材料和工艺上，燕窝的原材料分特轻毛毛燕、轻毛毛燕、中毛燕、重毛燕、草燕等几个级别，各级别间产量依次递增，含毛量递增，价格却是跳跃着递减，营养嘛，自然也是跳跃着递减，各家选材全凭良心；原料对成品燕窝的影响是决定性的，因为上述的几个层级间，只有特轻毛毛燕和轻毛燕是可以用纯手工挑干净的，而后面的几种根本无法靠纯手工挑干净，这时候就漂白、刷胶挂浆全上了。

虽然说好燕窝不易得，但没有你想的那么遥远，特轻毛 轻毛燕的产量在所有燕窝中约占25%左右，而一个大型燕屋的年产燕窝量可达500公斤左右，如果你是想靠吃燕窝来保养，多看多选总会找到自己合适的，当然对真燕窝的判别，网上众说纷纭，有说看颜色看味道就能判断真假的，但说实话，多不靠谱，最好结合自己买到的实物查看，若你对此没把握，可以扫码加我微信详聊。

4.误解四：吃燕窝可以丰胸/祛斑/去皱纹/变白！@#￥%……

实话实说，我自己最大的体会是皮肤变润变得更有光泽，吃燕窝这些年，原来的细纹没减少但也没增加，免疫力提高了，从前动不动就感冒变成了很少才感冒。

燕窝有什么好处？我从其他窝友处收来的切实反馈有：

1.孕期吃燕窝宝宝出生皮肤好（吃过的都说好）。

2.孕期吃燕窝产后恢复快，刀口长得好，气色好，泌乳多。

3.呼吸道炎症好了，不咳嗽了，感冒后恢复快乐。

4.宝宝免疫力提高了。

5.皮肤变润了，身上的橘皮小疙瘩没了。

6.只有一个窝友反馈说自己家小男孩尿频的毛病好了。

以上是我收集来的吃燕窝的好处反馈，我不赞同传得神乎其神的“燕窝万能论”，燕窝只是一种食材而已，它比其他手段只能更安全更持久，但若你说它是万能的，我吃了5年燕窝，对这话是万万是不敢苟同的。

5.误解五：燕窝功效卓著，可以立刻美白祛痘！@#￥%

燕窝性平味甘，所以对身体无任何副作用，但也因此不要期待它对身体任何问题有立竿见影的效果。燕窝的好处更多是通过调理内在来体现的，它滋阴，所以伤阴了的人（比如爱熬夜的，更年期女性）吃燕窝以后皮肤会变好，它润肺，所以肺部有虚耗的女性（比如爱抽烟，雾霾天常外出）的人吃了燕窝以后可以大补肺阴，使得身体内水分部输充沛，皮肤自然明亮有光泽，再比如它入胃经，所以脾胃不好的人常喝燕窝粥可以帮助消火养胃阴。

因此我常说，吃燕窝至少要坚持3个月以上才看到的效果，更何况个人的情况不同，前面3个月内看不到效果是常有的事情，虽然看不见，但你不知道的改变其实已经发生了。

五年来，我研究了燕窝种种,不仅仅是燕窝的鉴别，更有很多关于美丽，关于孕期知识，育儿知识，期待在这里与你的相遇，让我和你分享燕窝，共享美丽!

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丁香，简单纯粹，极盏燕窝创始人，和团队一起创作原创文300多篇，涵盖燕窝鉴别，燕窝常识，燕窝功效，中医养生等方面。

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