脚踝骨折需要一年才能恢复正常吗（脚踝骨折是怎么一回事）

脚踝骨折是在运动中比较多发的一种创伤，一般不是由于突然间的外力造成的。在脚踝部位多出现是扭伤，像这样的脚踝骨折一般是由于长时间反复，有稍微的力作用于骨骼的某一个点上，随着时间的累积，出现骨折的情况。

脚踝骨折的病因以及症状？

长时间的外部压力直接或者是间接作用与一个点上，收到反复的刺激之后会出现脚踝骨折，这又称为疲惫骨折。脚踝骨折很多时候是在长时间行军和长跑运动之后发生的。

但是也有少数的可能是由于突然受到极大的外力引起，比如汽车的撞击，或者是一些病理性的因素等等。

脚踝骨折的症状一般在骨折之后的二到三周显示出来，脚踝骨折的症状一般停留在一个部位，疼痛明显。患者长时间剧烈运动之后出现前足疼痛，休息之后疼痛消失。但是在后续的活动中，疼痛出现的时间会越来越早，以至于最后完全没有办法参与活动。

脚部外踝骨折需要卧床多长时间才能走路？

一般来说没有固定的时间，需要根据患者的身体情况以及恢复情况来决定。俗话说伤筋动骨一百天，所以对于一般的患者来说，三个月左右是不可避免的。

在骨折恢复期后面，可以拍片观察病情的进展。如果拍片显示骨折线模糊，说明断处已经有骨痂生长了，这时候便可以适当的补钙并且行走了。如果在初次行走的时候出现的疼痛以及关节不灵活的现象。这是在骨折的时候，关节内的软组织都会出现损伤，软骨损伤之后，一般都会出现酸痛肿胀，行走无力的现象。

骨折之后的护理要注意什么？

首先是饮食上的护理，有一些患者骨折之后，就会疯狂进食一些比较营养的食物，自以为可以帮助骨折的恢复。其实，这是错误的做法，因为很多患者在骨折之后都是卧床休息，这时候活动量没有平时大，所以饮食主要还是应该以清淡为主。

在得到医生的允许之后便可以下床稍作活动，但是有一部分患者可能比较心急，想要快点恢复正常，便很快进行体育运动。要知道，从稍微活动到正常行走，这一个过程是可以避免的，心急吃不了热豆腐。还是应该按照医生的叮嘱，一步一步慢慢来。

骨折之后一定要卧床休息好，以防止骨折部位出现移位，最后需要手术才能痊愈。

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