体内湿气太重的症状及解决办法（如果体内有湿气）

如果体内有湿气，身体就会出现一系列的情况，湿气的产生有很多种原因，有自身的原因，也与周围的环境与平时的饮食习惯密不可分，人的体内都会有或多或少的湿气，虽然有些人表现不明显，是因为他们的身体素质以及抵抗力比较强，所以就不太明显，但是对于一些抵抗力差的人就会，出现一系列的症状如果体内有湿气，身体这处可能会“变大”，不要忽视了，下面随51养生小编一起来看看吧!，我来为大家科普一下关于体内湿气太重的症状及解决办法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

体内湿气太重的症状及解决办法

如果体内有湿气，身体就会出现一系列的情况，湿气的产生有很多种原因，有自身的原因，也与周围的环境与平时的饮食习惯密不可分，人的体内都会有或多或少的湿气，虽然有些人表现不明显，是因为他们的身体素质以及抵抗力比较强，所以就不太明显，但是对于一些抵抗力差的人就会，出现一系列的症状。如果体内有湿气，身体这处可能会“变大”，不要忽视了，下面随51养生小编一起来看看吧!

下肢变大

如果体内有湿气，而且湿气非常重的话，这说明身体里的水分就会比较多，身体中的各个器官出现了一定的问题，天天早睡哈，就没有办法及时的排出体外，从而会引起一系列的，肥胖或者是浮肿的症状，特别是体内湿气严重的话，很可能会引起下身的肥胖，或者是出现下肢水肿的现象，如果有，这种情况的发生，就要考虑是不是体内有湿气，要及时的去湿排毒。

小肚子变大

如果体内有湿气的话，也会影响到身体的其他，各个器官的功能，比如，肠胃的消化功能就会变弱，这样肠胃就没有办法及时的消化，和吸收，食物中的营养，食物中的一些残渣就会存留在人体内，如果在平时吃水果的时候要注意，少吃一些能够加重体内湿气的水果，或者是冷饮，这样不但会加重体内的湿气，而且也会让消化功能变得非常低。

舌头胖大

如果体内有湿气的话，也会表现的，人体的舌头上舌头会变得非常的庞大，而且，在照镜子的时候，就会看到舌头的边缘有锯齿状，这也说明身体里的事情非常严重。