牙龈出血有什么解决办法止血(解决牙龈出血的5个小技巧)

是不是经常会发现牙齿刷着刷着就出血了?又或者吃着东西,食物上也留下了血迹。

这就是牙龈出血的症状,是口腔疾病中最为常见的症状之一,很多人都有遇到过,但是很多人都不知道应该怎么应对这个问题,也不知道如何去改善。

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那么今天就来跟大家聊聊,为什么会有牙龈出血?有什么解决牙龈出血的小技巧?

一、为什么会牙龈出血,主要是以下5个方面造成的

1、牙洞的刺激

现在很多人都患有蛀牙,不仅会给牙齿造成损伤,如果产生龋洞,边缘变得不平整非常容易刺激到牙龈,从而发生溃疡引发出血。

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2、错误的刷牙方法

刷牙是我们日常最基础的口腔清洁方式,所以牙刷和刷牙方法都很重要。我们虽然天天都刷牙,但大多数人还是没有掌握正确的刷牙方法的,所以错误的刷牙导致牙龈出血。

首先我们牙刷要选好,软毛牙刷优先;刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与牙长轴成45°角,这样刷牙才干净并且不会损伤牙龈,导致其出血。

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3、患有全身性疾病

牙龈出血本身是一种症状,而不是疾病,除了口腔疾病它还是许多疾病的症状,比如全身性疾病也会引起牙龈出血,像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。

4、牙周疾病

牙周病变主要表现为牙龈发炎、水肿等,在刷牙或咀嚼食物的时候,就会出现出血的情况。牙周病变的问题一旦发展为牙槽脓肿或牙齿松动等情况时,牙龈出血的现象会加重。

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5、患者压力太大

不少人由于工作、生活的压力突然增大,加上休息不好、上火等情况,会在刷牙时出现牙龈问题,同时还可能伴有口臭。

二、针对于牙龈出血的问题,有以下5个解决小技巧:

1、改善饮食结构

少吃上火的食物,多吃新鲜蔬果提供所需的营养,尤其是富含维生素A,维生素C,钙和镁的食物,有助于牙龈健康。

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2、做好口腔卫生护理

学习正确的刷牙方式,坚持早晚刷牙,饭后漱口,并使用牙线清洁牙缝,防止牙垢和牙结石的形成。

3、定期洗牙

定期洗牙是非常重要的口腔保健方法,一般半年到一年洗牙一次。若是患有牙周病的患者,则需要进行系统的牙周治疗。

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4、改掉不良习惯

吸烟是非常影响口腔健康的,要尽量少抽烟最好戒烟,改善不良习惯才会对你的牙龈出血症状有所改善。

5、对症治疗

如有长期或者反复的牙龈出血问题,尤其是老年人,除了要做好口腔卫生,建议要去内科查明出血原因,查看是否有全身性疾病,再针对病因进行治疗,才能彻底治愈或改善牙龈出血。

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