木瓜猪蹄汤怎么做下奶（木瓜猪脚汤的做法）

生完宝宝后，喝木瓜猪脚汤，奶水多到宝宝喝不完。

有些孕妇生完宝宝坐月子时，没有奶水。多喝木瓜猪脚汤，既营养又美味，还能丰胸美容，促进下奶。做法简单一学就会。

木瓜猪脚汤所需的食材如下：猪脚一个、青木瓜一个、生姜一块、盐、鸡精、料酒适量。

食材准备好后，就要开始煲噜！一定要认真学哦！

第一步将猪脚冲洗干净，冷水下锅，把猪脚倒入锅中，加入适量料酒，焯下血水，煮开后将猪脚捞起沥干水分。木瓜去皮、子瓤切厚块，生姜去皮洗干净切片，

第二步将焯过水的猪脚倒进电砂锅里，加半锅开水，加入生姜，高档火煲2个小时。

第三步2小时后加入木瓜再煲1个小时。

最后一步汤煲好后加入适量的盐、鸡精调味。

完成了以上步骤就可以喝汤了！木瓜猪脚汤是一道孕妈妈必备的良汤，具有催乳的作用。生完宝宝的妈妈多喝这个汤可增加奶水，使奶水多到宝宝喝不完。还等什么呀？赶紧收藏吧！

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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