咽炎平常喝啥茶水可以保护（慢性咽炎反复出现烦人）

慢性咽炎虽然是非常普通疾病，常在季节交替，外感燥热、劳累以及辛辣食物的刺激下仿佛发作，由于大多数人对慢性咽炎认识度不够深，觉得是小病没必要大题小做，但发作时，患者非常痛苦。长此以往，慢性咽炎总是反反复复，成了名副其实的“老病号”。

慢性咽炎有3个早期症

1、慢性咽炎的症状一：咽炎患者咽喉部有异物感，通过咳嗽和吞咽都无法消除，刷牙时会有恶心、呕吐的感觉，说话声音易疲倦和嘶哑。

2、咽炎的症状二：患者在正常说话时喉咙有轻微疼痛感，会明显感觉到喉咙不舒服，急性发作时疼痛较明显，疼痛方位也不一样，而且能感受到脖子有轻微肿的现象。

3、慢性咽炎的症状三：咽炎患者常常咳嗽，咽喉的分泌物不易咳出，而且还会嗓子干燥、灼热、发痒并伴有声音嘶哑，若用力咳嗽可能会闻到一股血腥味，那是因为咽部黏膜出血，导致分泌物中带血。

那么如何解决咽炎患者，我个人觉得

一、首先你得自己的想法，改变生活中的方式，不能吃油腻，油条的食物。

二、不能吃辣椒，刺激性生活食品，这些最容易产生造成伤害自己，也是产生咽炎的病症状。

三、戒烟，戒酒是最好的方法，也是治疗好你的病情的方法，不然会加重病情。

在饮食上如何缓解咽炎呢，食疗润喉——青皮果润喉茶，由罗汉果、橘红、栀子、胖大海、甘草组合成的消炎、止咳、化痰养生茶，对于急、慢性呼吸道疾病均有调理作用，常喝青皮果润喉茶可以起到消炎痰和止咳平喘的作用，消除气管变异性炎症，修复损伤的支气管粘膜，能够有效预防咽喉炎发作，清咽润嗓。